通常感冒在医学上指上呼吸道感染。怀孕时感冒鼻塞可通过非药物和药物方法应对，要注意休息、补充营养、保持室内空气流通，症状严重时可在医生指导下谨慎用药。 1. 休息充足:怀孕时身体负担重，感冒鼻塞后更要保证充足休息，利于身体恢复，减少疲劳感，每天尽量保证8 - 10小时睡眠。 2. 营养补充:多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如橙子、菠菜等，能增强免疫力，帮助缓解感冒症状，同时保证蛋白质摄入。 3. 空气流通:室内要经常通风换气，保持空气新鲜，可减少病菌滋生，改善鼻塞症状，温度和湿度也要适宜。 4. 生理盐水:可使用生理盐水滴鼻，能湿润鼻腔，减轻鼻腔黏膜充血，缓解鼻塞，这种方法比较安全，对孕妇影响小。 5. 谨慎用药:若症状严重，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、银翘解毒片等药物，但一定要严格遵医嘱，不可自行增减药量。 怀孕时感冒鼻塞要谨慎对待。通过保证休息、补充营养、保持空气流通等非药物方法可在一定程度上缓解症状，生理盐水滴鼻也是较安全的方式，若症状严重需在医生指导下谨慎用药，这样既能缓解症状，又能确保孕妇和胎儿健康。