一般情况下，孕妇手腕到晚上困疼可能是由于手腕过度使用、姿势不良、局部受凉、缺钙、腱鞘炎等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、热敷、按摩、补充营养。由于引起手腕困疼的原因较多，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 手腕过度使用：孕妇在日常生活中可能会频繁使用手腕，如长时间使用手机、做家务等，导致手腕肌肉疲劳，引发困疼。治疗方法主要是减少手腕的活动量，让手腕得到充分休息，也可以进行简单的伸展运动来缓解肌肉紧张。 2. 姿势不良：孕妇睡觉时姿势不正确，长时间压迫手腕，会影响手腕的血液循环，从而导致困疼。这种情况下要调整睡眠姿势，避免对手腕造成压迫，也可使用软质的支撑物来保持手腕的舒适。 3. 局部受凉：如果孕妇手腕部位保暖不当，受到寒冷刺激，局部血管收缩，可能引起困疼。可通过热敷手腕来改善血液循环，缓解疼痛，也可以增加衣物或使用保暖用品对手腕进行保暖。 4. 缺钙：孕妇在孕期对钙的需求量增加，如果钙摄入不足，会引起骨质疏松，可能导致手腕等部位疼痛。可以通过饮食补充钙，如多吃富含钙的食物，像牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，处方药需要按照医生的嘱咐使用。 5. 腱鞘炎：孕期激素水平变化等因素可能引发腱鞘炎，导致手腕疼痛。治疗上要减少手腕活动，可进行按摩来减轻疼痛，也可在医生的指导下使用一些物理治疗方法，如超声波治疗等，若需要药物治疗，像布洛芬等非甾体抗炎药可缓解疼痛，但孕妇用药需谨慎，必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由关节炎、腕管综合征等原因引起。孕妇在孕期要注意身体的变化，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，饮食均衡，注意手腕部位的保护，不要长时间保持一个姿势，若疼痛持续不缓解或者加重，要及时就医。