一般情况下，孕晚期腿发困可能是由于体重增加、激素变化、缺钙、下肢静脉曲张、妊娠期高血压等原因引起的。常见的治疗方法有休息、腿部按摩、热敷、适当运动、补充营养。如果出现孕晚期腿发困的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体重增加:孕晚期孕妇体重明显增加，这会加重腿部的负担，导致腿部肌肉疲劳而发困。治疗上主要是减少腿部负担，要保证充足的休息，休息时可将腿部适当抬高，促进血液回流，也可以进行腿部按摩，放松腿部肌肉。 2. 激素变化:孕期激素水平变化会使关节韧带松弛，影响腿部肌肉的稳定性，从而导致腿发困。可通过热敷来缓解，热敷能够促进局部血液循环，减轻不适，同时要避免长时间站立或行走。 3. 缺钙:胎儿生长发育需要大量的钙，若孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起腿部肌肉痉挛、发困等症状。治疗上可从饮食中补充钙质，如多吃富含钙的食物牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 下肢静脉曲张:增大的子宫压迫下腔静脉，使下肢静脉回流受阻，易引发下肢静脉曲张，导致腿部发困。应避免久坐久站，休息时抬高下肢，促进血液回流，也可穿着医用弹力袜来减轻症状。 5. 妊娠期高血压:妊娠期高血压会影响下肢血液循环，导致腿部发困。患者需要在医生的指导下进行降压治疗，常用的药物有拉贝洛尔、硝苯地平，同时要注意休息，密切监测血压。 除了上述原因还有可能由贫血、坐骨神经受压、腿部水肿等原因引起。孕晚期腿发困时，要注意不要过度劳累，避免长时间保持一个姿势，饮食上要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物，穿着舒适的鞋子，避免腿部受到压迫等。