一般情况下，同房后外阴痛可能是由于润滑不足、性生活方式不当、外阴局部感染、外阴炎、阴道炎等原因引起的。常见的治疗方法有改善润滑、调整性生活方式、保持外阴清洁、坐浴、使用外用药物。如果出现同房后外阴痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 润滑不足:在同房时如果阴道分泌物不足，会导致摩擦增加，从而引起外阴疼痛。改善润滑的治疗方法可以使用水溶性润滑剂，也可以通过增加前戏时间，促使阴道自然分泌更多的润滑液。 2. 性生活方式不当:例如动作过于粗暴或者姿势不当等，都可能对外阴造成损伤而疼痛。调整性生活方式方面，要避免过于激烈的动作，同时尝试不同的舒适的姿势。 3. 外阴局部感染:像细菌感染等情况，会引起外阴局部的炎症反应而疼痛。治疗上可以使用高锰酸钾坐浴，还可以涂抹红霉素软膏等，其中红霉素软膏是处方药，需要在医生的指导下使用。 4. 外阴炎:这是外阴皮肤或黏膜发生的炎症病变，炎症刺激会导致疼痛。对于外阴炎，要保持外阴清洁，可使用复方黄柏液坐浴，也可涂抹莫匹罗星软膏，莫匹罗星软膏需遵医嘱使用。 5. 阴道炎:阴道内的炎症可能波及外阴，引起疼痛。治疗阴道炎可以使用甲硝唑栓等药物，还可以通过阴道冲洗的方式改善症状，使用甲硝唑栓时需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由过敏、外阴营养不良等原因引起。在日常生活中，要注意个人卫生，勤换内裤，避免穿过紧的裤子，同时如果有外阴不适的情况，不要自行盲目用药，应及时就医，以免延误病情。