一般情况下，14岁女孩十几天来一次月经可能是由于青春期内分泌轴发育不完善、学习压力大、过度运动、营养不良、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、补充营养、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 青春期内分泌轴发育不完善:14岁女孩正处于青春期，下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴尚未完全成熟，导致激素分泌不稳定，从而出现月经周期紊乱。这种情况一般随着年龄增长，内分泌轴逐渐发育成熟，月经会慢慢恢复正常。平时可通过调整生活方式，如规律作息、避免熬夜等进行改善；也可在医生指导下补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇、黄体酮等，处方药需严格遵医嘱使用。 2. 学习压力大:14岁女孩可能面临较大的学习压力，长期精神紧张会影响下丘脑功能，干扰内分泌系统，导致月经周期异常。可以进行心理疏导，如找朋友、家人倾诉，也可通过听音乐、运动等方式缓解压力；必要时可在医生指导下使用逍遥丸、谷维素片等药物调节神经，需按医生嘱咐用药。 3. 过度运动:过度运动可能会使身体疲劳，影响体内激素水平，导致月经周期缩短。应适当减少运动量，保证充足的休息；同时注意补充营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 4. 营养不良:如果女孩过度节食或饮食不均衡，导致营养不良，也会影响月经周期。需要调整饮食结构，保证营养均衡，多吃肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等；情况严重时可在医生指导下补充维生素和矿物质，如多维元素片、葡萄糖酸亚铁糖浆等，务必遵医嘱用药。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，出现月经周期紊乱等症状。可通过药物治疗调节月经周期，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，药物使用需遵循医生的建议；病情严重者可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、子宫内膜息肉、血液系统疾病等原因引起。女孩在日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，合理安排学习和休息时间；注意饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食；适当进行运动，但要避免过度运动；学会调节情绪，保持心情舒畅，减少精神压力对月经的影响。