姨妈通常指月经。一般情况下，月经推迟五天可能是由于精神压力大、过度节食、生活环境改变、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而引起月经推迟。治疗方法可以进行心理疏导，找朋友、家人倾诉，也可以寻求专业心理咨询师的帮助；还可遵医嘱使用逍遥丸、加味逍遥丸等药物来调节情绪和内分泌。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，进而影响月经周期。治疗方法是恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物来调理月经。 3. 生活环境改变:突然改变生活环境，如出差、搬家等，身体需要一段时间来适应新环境，可能会导致月经推迟。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常，也可通过适当运动、规律作息来帮助身体适应；必要时可遵医嘱使用妇科调经片、益母草颗粒等药物。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等，会导致月经周期延长、月经量少甚至闭经。治疗方法可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节月经周期；病情严重者可能需要进行腹腔镜下卵巢打孔术等手术治疗。 5. 卵巢早衰:指女性在40岁之前出现卵巢功能减退，主要表现为月经紊乱、闭经等。治疗方法可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行激素替代治疗；也可结合中医针灸、中药调理等方法。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜炎等原因引起。平时要保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，减少精神压力，注意饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食，注意保暖，尤其是腹部和腰部，避免受寒，还要注意个人卫生，预防感染。