有一些少部分的人在怀孕以后可能就会明显地出现一个睡眠质量的下降。
有一部分原因就是因为一个怀孕以后增大的子宫压迫导致睡眠的不适。
也有一部分人是因为这个怀孕后可能就暂停了很多工作单纯是来休息。所以我们建议在孕期的时候还是需要调整一个合理的心态，要注意劳逸结合，不能说在孕气的话就什么事都不做，过多的时间来休息，就可能会影响到夜间睡眠质量的问题，孕妇一些正常的体力劳动不大工作是可以去做的。
从怀孕严重失眠熬到生
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