喝姜水能否去湿需要根据患者体质而决定。一般寒湿的患者是可以吃姜水。生姜水具有健脾祛湿、温胃散寒、解表的功效，对于脾胃虚寒所导致湿气中具有很好的改善作用。
湿热体质患者不适合吃生姜水，喝生姜水容易导致热性上炎，出现上火的情况，这时候可以吃黄连来清热去湿。
一般用生姜来去湿时可以用姜带皮切下五六片，放入滚开水中，待几分钟后就可以直接饮用。如果觉得生姜水难以咽下，可以加入一些红糖来调味，对于畏寒痛经，尤其有好处。
喝姜水能去湿气吗
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