膝盖边肉突突的跳，考虑和受凉、过度劳累，局部炎症感染或者是腰椎间盘突出等有关。

1.受凉、过度劳累：多数是由于长时间走路或者是过度劳累或者膝盖受凉等有关，可能会导致膝盖旁边的肌肉出现痉挛，会引起膝盖边的肌肉突突的跳，可以用热毛巾热敷或者是红外线照射以及针灸、艾灸等进行治疗。平时也要注意休息，避免过度劳累，注意保暖，多穿点衣服，避免着凉，而且要在医生的指导下多补充些钙。

2.局部炎症感染：膝盖边主要是股四头肌，多数是由于过度劳累，有可能会导致局部炎症感染，会出现滑膜炎，会引起膝盖边肉突突的跳，可以通过针灸、艾灸以及红外线照射、微波等进行治疗，同时也可以外贴风湿止痛膏等进行治疗。如果出现疼痛，也可以在医生的指导下，口服非甾体抗炎药物进行治疗。

3.腰椎间盘突出：如果压迫神经容易引起腰腿部疼痛麻木等症状，同时也有可能会出现膝盖边肉突突跳的症状，可以通过按摩、推拿、牵引等进行治疗。而且压迫神经如果比较严重，也可以通过手术进行治疗。

引起膝盖边肉突突跳的原因有很多种，可以在医生的指导下根据病因进行治疗，平时尽量不要干重体力活，注意保暖，多穿点衣服，避免着凉。