肩膀骨头疼考虑和外伤、肩周炎、骨骼肿瘤、颈椎病等有关，可以在医生的指导下，通过物理方法治疗、药物治疗以及手术治疗等。

1.外伤：多数是由于剧烈运动或者是撞击等引起，会引起肩膀部位韧带、肌肉损伤，会引起肩膀骨头疼。首先拍个X光片看一下是否有骨折，如果排除骨折，只是单纯的韧带肌肉损伤，可以外喷红药气雾剂或者是云南白药气雾剂等进行治疗，同时要注意休息少活动。

2.肩周炎：多数是由于长期慢性劳损，有可能会导致肩膀骨头周围肌肉滑囊等出现慢性炎症，会引起肩关节疼痛。可以通过红外线照射、微波以及针灸、艾灸等进行治疗，同时也可以外贴风湿止痛膏以及麝香虎骨膏等进行治疗，疼痛严重时可以口服非甾体抗炎药物洛索洛芬钠片等进行治疗。平时要注意保暖，多穿点衣服，避免着凉。

3.骨骼肿瘤：如骨囊肿或者是骨肉瘤等，有可能会诱发肩膀骨头疼，可以在医生的指导下通过手术等进行治疗。手术后可以做病理检测，根据检测结果制定下一步治疗方案。

4.颈椎病：多数是属于颈椎退行性病变，如果压迫神经容易出现肩膀骨头疼，可以通过按摩、推拿、针灸、艾灸等进行治疗，疼痛严重时也可以口服非甾体抗炎药物进行治疗。如果保守治疗不见效果，可以通过手术进行治疗。

肩膀骨头疼的患者，一定要在医生的指导下根据病因进行治疗，平时要注意肩膀部位保暖，多穿点衣服，避免着凉，可以适当地休息。