流产后站久了腰疼通常是由于身体未完全恢复、腰部肌肉劳损、缺钙、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 身体未完全恢复：流产对女性身体造成较大创伤，半个月时间可能不足以完全恢复。此时生殖系统及身体机能仍较虚弱，腰部支撑力不足，久站易导致腰疼。可多卧床休息，适当做些舒缓的瑜伽动作，促进身体复原。 2. 腰部肌肉劳损：流产后身体相对虚弱，腰部肌肉力量下降。久站会使腰部肌肉持续紧张，产生劳损，出现疼痛。应避免长时间保持同一姿势，定时活动腰部，比如左右扭腰，还可进行腰部按摩来放松肌肉。 3. 缺钙：流产后身体代谢变化，钙流失可能增加。缺钙会影响肌肉和神经功能，导致腰部肌肉易疲劳和疼痛。多吃富含钙的食物，像牛奶、豆制品，也可多晒太阳，促进钙吸收，有助于缓解腰疼。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织的炎症。流产后身体虚弱，易受病原体侵袭引发盆腔炎。炎症刺激盆腔组织，导致腰部疼痛。可通过多休息、热敷腹部缓解。药物治疗可选择甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。流产损伤子宫内膜，细菌侵入引发炎症。炎症刺激子宫，引起子宫收缩和盆腔充血，进而导致腰疼。要注意个人卫生，增加营养。治疗可用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片、克林霉素磷酸酯片，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫复旧不良，腰部疾病加重等原因导致的流产后站久了腰疼。建议多卧床休息，避免久站和劳累，注意腰部保暖。饮食均衡，增加营养摄入。若腰疼持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查和腰部影像学检查，以明确原因并治疗。