不建议孕妇食用，因食用安全性资料不足。

关于孕22周4天食用白里叶莓（又称马基果）的问题，目前缺乏足够的科学证据证明其对孕妇及胎儿的安全性。尽管白里叶莓富含花青素等抗氧化物质 ，但基于风险预防原则，专业机构和医学建议普遍认为孕妇应避免食用。

一、白里叶莓的营养与潜在功效

1. 高含量花青素与抗氧化作用：白里叶莓，特别是智利品种（马基果），是花青素的优质来源，其专利萃取物含有高比例的总花青素和飞燕草素 。花青素具有强大的抗氧化能力，有助于清除体内自由基 。

2. 其他营养成分：该果实还含有维生素等营养成分，可能对明目、缓解干眼等症状有益 。

   白里叶莓主要活性成分及常见食物对比

   成分/食物	白里叶莓（马基果）	蓝莓	草莓	葡萄
   花青素含量	极高（专利提取物达35%总花青素）	高（“花青素之王”）	较低（7-18mg/100g）	中等（20.6mg/100g）
   抗氧化潜力	强	强	中等	中等
   主要功效宣称	抗氧化、护眼	抗氧化、护眼	补充维生素C	抗氧化

3. 宣称的健康益处：除了抗氧化，白里叶莓还被提及具有化痰解毒、助阳明目等传统功效 ，其提取物也常作为功能性营养补充剂用于抗氧化 。

二、孕妇食用的安全性考量

1. 明确的不适宜人群警示：根据新食品原料的相关公告，由于婴幼儿、孕妇和哺乳期妇女的食用安全性资料不足，从风险预防原则出发，明确指出上述人群不宜食用马基莓（即白里叶莓）。

缺乏临床研究支持：目前没有充分的临床研究数据来评估白里叶莓对孕妇及胎儿发育的潜在影响，因此无法确认其安全性 。 3. 个体差异与潜在风险：即使有少量信息提及可尝试食用，也强调了需关注个体反应，如出现肠胃不适应减量或暂停，并建议在医生指导下决定是否食用 。但总体风险大于潜在收益。

综合现有信息，尽管白里叶莓作为一种富含花青素的抗氧化水果，可能具有一些健康益处，但对于孕22周4天的孕妇而言，最关键的考量是安全。由于权威机构基于现有证据不足而明确建议孕妇不宜食用，因此为了母婴健康，应避免摄入白里叶莓或其提取物产品。