孕21周5天胎心113次/分处于正常范围的较低水平，需要结合其他情况进一步判断是否正常

一般来说，正常胎心率在110 - 160次/分之间，所以孕21周5天胎心113次/分理论上是正常的，但由于处于正常范围的较低值，可能需要关注胎儿后续的情况。以下将详细介绍影响胎心率的因素以及应对方法。

（一）正常胎心率范围及意义

1. 正常数值界定

   孕期最早可在停经6周左右时超声检查见到胎芽及原始心管搏动，在妊娠12周左右时用多普勒胎心听诊仪可在腹壁听到胎心音。正常胎心率为110 - 160次/分，通过胎心的监测可以帮助判断胎儿的发育情况。

2. 胎心率的意义

   胎心率是评估胎儿健康状况的一个重要指标，它能反映胎儿在宫内的状态，如是否缺氧、发育是否正常等。

（二）影响胎心率的因素

1. 胎儿自身因素
   • 胎儿活动：胎儿睡眠或活动减少时，心率可能稍低；而当胎儿活动频繁时，胎心可能超过160次/分。例如胎儿处于安静睡眠状态时，胎心率可能就会接近正常范围的下限。
   • 胎儿心脏问题：心脏发育异常也可能导致胎心率出现异常，可能表现为胎心率持续低于或高于正常范围。
2. 母体因素
   • 母体身体状况：如母体贫血、发热等，会影响胎儿心率。母体贫血时，携带氧气的能力下降，可能导致胎儿缺氧，从而引起胎心率变化。
   • 母体情绪：母体过度紧张也会引起胎心跳动异常。如果孕妇在监测胎心时情绪过于紧张、焦虑，可能会影响测量结果。
3. 胎盘因素

   胎盘功能：胎盘老化或功能不足，供血供氧异常，会导致胎儿获取的氧气和营养物质减少，进而影响胎心率，可能使胎心率降低。

（三）不同胎心率情况对比

（四）应对建议

1. 定期产检：孕期需要遵医嘱定期检查，进行血压及胎心监测。一般在妊娠32周左右时可遵医嘱进行胎心监护，可连续观察胎心率的动态变化，以保证孕期母婴安全。
2. 关注胎动：在妊娠28周之后要在医生指导下进行胎动计数，以自我评估胎儿宫内状况。胎动的指标比听胎心要敏感，评估胎儿有没有出现问题，胎动比胎心更加快、更加敏感。
3. 保持良好状态：母体在监测胎心期间不可以过度劳累以及情绪过度紧张，通常需要在平静的状态下监测胎心，而且在检查期间需要避免宝宝受到刺激。

孕21周5天胎心113次/分虽然处于正常范围，但处于较低水平，孕妇需要密切关注胎儿的情况，包括胎动等。要按照医生的建议定期进行产检，以便及时发现问题并采取相应的措施，保障胎儿的健康发育。