3-6个月
科学调整饮食结构可辅助延缓病情进展，但需结合个体代谢特征及并发症进行针对性管理。

一、抗炎饮食原则

1. 避免高糖及精制碳水化合物
   高血糖水平可能加剧眼部炎症反应。建议减少白面包、含糖饮料及甜点的摄入，优先选择全谷物（如燕麦、糙米）以维持血糖稳定。

   食物类型	推荐摄入频率	潜在风险
   精制糖类	限制每周≤1次	加剧炎症、氧化应激
   全谷物类	每日2-3次	无显著风险

2. 控制钠盐摄入量
   钠摄入过量可能影响眼压调控，建议每日摄入量低于1500mg。避免加工食品、腌制肉类，改用香草或柠檬调味。

二、关键营养素摄入建议

1. 抗氧化剂强化
   维生素C（每日500mg）、维生素E（每日15mg）及锌（男性11mg/女性8mg）可保护角膜细胞。推荐深色蔬菜（菠菜、紫甘蓝）及坚果（杏仁、核桃）。

   营养素	作用机制	食物来源
   维生素C	中和自由基	柑橘类、彩椒
   维生素E	维持细胞膜稳定性	葵花籽油、奇异果

2. Omega-3脂肪酸补充
   每周至少食用2次深海鱼类（三文鱼、沙丁鱼），或每日补充1g鱼油，以抑制促炎因子生成。

三、禁忌与风险提示

1. 酒精及咖啡因限制
   酒精可能干扰药物代谢，咖啡因或升高眼压，建议每日咖啡因摄入≤200mg（约2杯咖啡）。

2. 避免过敏原触发
   部分患者对乳制品或麸质敏感，需通过饮食日记排查个体化过敏原。

通过系统性营养干预，可降低眼部组织损伤风险，但需定期监测肝肾功能及眼压变化以调整方案。饮食管理需与药物治疗协同进行，不可替代医疗措施。