50%-90%的电脑使用者会因视疲劳出现眼胀，5%-50%人群受干眼症困扰，40岁以上人群中约2%可能因青光眼引发眼胀。
眼胀是多种因素共同作用的结果，既可能源于用眼习惯或环境刺激，也可能是眼部疾病或全身性疾病的征兆。其机制涉及眼压波动、肌肉疲劳、泪液异常或神经传导异常等生理病理过程，需结合具体症状判断潜在病因。
一、生理性因素
视疲劳
- 长时间近距离用眼：持续使用电子设备或阅读时，睫状肌痉挛导致眼周酸胀，约50%-90%电脑使用者会出现此类症状。
- 睡眠不足：熬夜或休息不足时，眼部血液循环受阻，引发代偿性充血和胀痛。
环境刺激
- 干燥或多风环境：加速泪液蒸发，诱发干眼症相关胀痛，空调环境下症状更显著。
- 强光或烟雾：直接刺激角膜，引发防御性眼睑痉挛和不适感。
二、病理性因素
眼部疾病
- 青光眼：眼压超过21mmHg时压迫视神经，急性发作伴随头痛、恶心，慢性期表现为间歇性胀痛。
- 结膜炎/角膜炎：病原体感染引发免疫反应，导致结膜充血肿胀，伴分泌物增多。
- 屈光不正：未矫正的近视、散光迫使眼睛过度调节，产生调节性疲劳。
全身性疾病
- 高血压：血流动力学异常可导致视网膜动脉痉挛，引发眼胀和视物模糊。
- 甲状腺功能亢进：眼外肌水肿和眶内组织增生，可能造成眼球突出和压迫感。
三、其他诱因
- 药物副作用：如抗抑郁药可能干扰神经递质平衡，导致眼胀。
- 隐形眼镜佩戴不当：长时间佩戴或清洁不足可能引发角膜缺氧和炎症反应。
日常可通过20-20-20用眼法则（每20分钟远眺20秒）、人工泪液补充及环境湿度控制（40%-60%）预防症状。若眼胀持续超过24小时或伴随视力下降、呕吐，需立即排查青光眼等急症。规律眼科检查能早期发现潜在病变，尤其是40岁以上高危人群。