正常
胎心率在110到160次每分钟被认为是正常的，因此孕33周1天的胎儿胎心率为113次每分钟落在了正常范围内。胎心率会受到多种因素的影响，如胎儿活动、母亲的身体状况等，所以了解这些变化对评估胎儿健康至关重要。
一、胎心率的基础知识
- 正常范围 胎儿的正常胎心率范围是110至160次/分。在这个范围内，胎心率反映了胎儿心脏的基本功能和宫内状态。
- 影响因素 胎心率可能因胎儿活动、母亲的情绪波动或身体状况（例如发热）、药物使用等因素而发生变化。
| 监测时刻 | 胎心率范围（次/分） | 可能影响因素 |
|---|---|---|
| 静息状态 | 110-160 | 母亲休息、胎儿睡眠 |
| 活动后 | >160 | 胎儿运动、母亲轻微活动 |
二、如何监测胎心率
- 自我监测 孕妇可以在家中通过家用胎心仪自行监测胎心率，但需要注意正确使用方法以确保数据准确。
- 医疗机构监测 在医院，医生通常采用专业的胎心监护设备进行更精确的监测，并结合其他检查结果综合判断胎儿健康状况。
三、异常情况处理
- 胎心过缓 如果胎心率低于110次/分，可能提示胎儿缺氧或其他问题，需要及时就医进一步诊断。
- 胎心过速 当胎心率持续高于160次/分时，也可能是胎儿处于紧张或不适的状态，同样需引起重视并咨询专业意见。
四、日常保健建议
- 合理饮食 孕妇应保持均衡营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于支持胎儿健康成长。
- 规律作息 确保充足的睡眠与适当的运动，避免过度劳累和精神压力，有助于维持良好的孕期状态。
了解胎心率的变化对于保障母婴安全具有重要意义。孕妇应当定期进行产检，同时注意观察胎动情况。如果发现任何异常迹象，应及时寻求医疗帮助。正确的监测方法加上科学的生活方式调整，将有助于促进胎儿健康发展。