好处是补充营养、美容养颜、促进消化；坏处是可能刺激胃肠道、不利于血糖控制
孕6周3天适量吃百香果有诸多益处，能为孕妇和胎儿补充营养、增强孕妇免疫力、起到美容养颜效果，还可促进消化、预防便秘等，但大量食用可能刺激胃肠道，对于妊娠期糖尿病孕妇而言，还不利于血糖控制。
一、好处
1. 补充营养
百香果中含有大量的维生素A、矿物质、微量元素以及膳食纤维成分，孕6周3天的孕妇适量食用，可以给胎儿补充营养，像维生素A对胎儿的视力发育有益，同时还能增强孕妇自身的免疫力，预防孕期可能出现的感冒等疾病 。
2. 美容养颜
百香果富含维生素C、胡萝卜素等成分，具有抗氧化、淡化黑色素、防止皮肤干燥的作用。怀孕后孕妇体内激素水平变化，可能导致皮肤出现暗沉、干燥等问题，吃百香果有助于改善这些状况，起到美容养颜的效果 。
3. 促进消化
百香果含有大量的膳食纤维成分，食用后能够加快胃肠道蠕动的速度，促进肠道内容物排出。怀孕初期，孕妇可能会因激素变化和子宫增大对肠道的压迫，出现便秘的情况，吃百香果有助于预防和缓解便秘 。
二、坏处
1. 刺激胃肠道
百香果中含有大量的果酸成分，孕妇如果食用过多，可能会刺激胃肠道黏膜，增加胃酸分泌，从而出现胃痛、胃酸、反酸等症状。尤其是本身胃肠道就比较敏感的孕妇，更要注意控制食用量 。
2. 不利于血糖控制
百香果含有大量的果糖成分，对于妊娠期糖尿病患者来说，食用后不利于血糖的控制。如果孕6周3天的孕妇被诊断为妊娠期糖尿病，就需要谨慎食用百香果 。
以下用表格对比吃百香果的好处和坏处：
| 类别 | 好处 | 坏处 |
|---|---|---|
| 具体表现 | 补充营养、美容养颜、促进消化 | 刺激胃肠道、不利于血糖控制 |
| 适用人群 | 一般孕妇 | 胃肠道敏感孕妇、妊娠期糖尿病孕妇 |
总体而言，孕6周3天的孕妇吃百香果有不少好处，但要注意适量食用。尤其是胃肠道敏感和患有妊娠期糖尿病的孕妇，更需谨慎。孕妇在孕期饮食应多样化，确保营养均衡，若有疑问可咨询医生或营养师的建议。