可以适量食用。

怀孕晚期，即怀孕8个多月的孕妇，通常可以适量食用金桔。金桔富含维生素C、膳食纤维及多种微量元素，对增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态有一定益处，但需注意控制摄入量，避免因糖分过高或过敏反应带来不适。

一、金桔的营养价值

1. 维生素C含量 金桔的维生素C含量丰富，每100克果肉中约含35-40毫克，有助于孕妇提高免疫力，促进铁的吸收，预防贫血。

2. 膳食纤维金桔中的膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解怀孕晚期常见的便秘问题，同时增加饱腹感，避免过量进食。

3. 其他微量元素金桔还含有钙、钾、镁等矿物质，对胎儿骨骼发育和孕妇心血管健康有积极作用。

二、金桔对孕妇的益处

1. 增强免疫力维生素C能刺激白细胞生成，帮助孕妇抵抗感染，减少感冒等疾病风险，尤其在怀孕晚期身体负担加重时尤为重要。

2. 促进消化膳食纤维和有机酸可促进胃液分泌，改善食欲不振，同时软化粪便，缓解怀孕引起的便秘。

3. 改善皮肤维生素C参与胶原蛋白合成，能减少妊娠期间皮肤色素沉着，维持皮肤弹性，预防妊娠纹。

三、食用注意事项

1. 适量原则 每日食用金桔建议不超过5-10颗，过量可能导致胃酸过多、腹泻或血糖波动，尤其对妊娠期糖尿病孕妇需谨慎。

2. 过敏风险 少数人可能对金桔中的某些成分过敏，表现为皮疹、瘙痒等，首次食用应少量尝试，观察反应。

3. 糖分控制 金桔含天然糖分，虽比加工食品健康，但仍需计入每日糖分摄入总量，避免影响血糖稳定。

怀孕8个多月适量食用金桔对母婴健康有益，但需结合自身体质和健康状况，如有疑虑应咨询专业医生，确保安全与营养均衡。