通常情况下，孕12周4天胎心率164能保住

孕12周4天胎心率164次/分钟大多是正常现象，一般不会影响胎儿继续妊娠。因为孕早期胎儿较小，胎心率本身就可能较快，且胎心率会受多种因素影响，偶尔高于正常范围不一定代表有严重问题。不过，若存在一些异常情况，也需要密切关注和处理。

一、孕12周4天胎心率164的正常情况

1. 生理特点：怀孕早期，胎儿的心脏传导系统发育还不完善，所以胎心率往往相对较快。在孕12周左右，胎心率稍微高于120 - 160次/分钟的正常范围是比较常见的。随着孕周的增加，胎儿逐渐发育成熟，胎心率会慢慢稳定在正常区间内。例如，到八九个月时，孩子的胎心可能就在140 - 160次/分钟之间。
2. 外界因素影响：孕妇的身体状态和情绪等外界因素也会对胎心率产生影响。如果孕妇在检查时心情过于紧张、刚刚进行了剧烈活动或者处于高热状态等，都可能导致胎儿的心跳暂时加速。这种情况下，只要去除这些外界因素，胎心率通常会恢复正常。比如孕妇在检查前进行了快速步行，休息一段时间后再次测量，胎心率可能就会降下来。

二、可能导致胎心率异常的情况

1. 疾病因素：虽然孕12周4天胎心率164大多是正常的，但也有一些疾病因素可能导致胎心率持续异常。例如胎儿宫内窘迫、先天性心脏病等，这些疾病会使胎儿的心脏负荷增加，进而引起胎心率偏高。如果胎心率持续高于正常范围，可能会导致胎儿缺氧，严重时甚至会引起胎儿死亡。不过在孕早期出现这些严重疾病导致胎心率异常的情况相对较少。
2. 孕妇身体状况：孕妇自身的健康问题也可能影响胎心率。比如孕妇发热，会导致子宫内温度升高，胎儿可能会出现缺氧，从而使胎心率加快。孕妇患有某些全身性疾病，如甲状腺功能亢进等，也可能影响胎儿的心率。

三、应对措施

1. 定期监测：对于孕12周4天胎心率164的情况，孕妇需要定期进行胎心率监测。可以按照医生的建议，在家中使用胎心仪自行监测，或者到医院进行专业的检查。通过多次监测，观察胎心率的变化趋势，判断是否存在异常。例如，每天在固定的时间测量胎心率，并记录下来，以便及时发现问题。
2. 保持良好状态：孕妇要注意保持自身的良好状态，避免剧烈运动、情绪过度紧张和焦虑等。保证充足的睡眠和合理的饮食，多吃营养丰富的食物，如高蛋白食物、水果蔬菜等，以利于自身和宝宝的健康。要注意预防感冒等疾病，避免发热对胎儿造成影响。
3. 及时就医：如果在监测过程中发现胎心率持续异常，或者孕妇出现了头晕、恶心、腹痛等不适症状，应及时就医。医生会进行详细的检查，如超声检查、胎心监护等，以确定胎儿的健康状况，并采取相应的治疗措施。

孕12周4天胎心率164大多是正常的生理现象，一般不会影响胎儿的继续妊娠，通常是可以保住的。但孕妇需要密切关注胎心率的变化，保持良好的生活状态，定期进行产检，以便及时发现和处理可能出现的问题，确保胎儿的健康发育。