孕妇正常心率为每分钟60~100次，怀孕100天（约孕14周）通常处于此范围内，但可能因个体差异略有波动。

怀孕期间，心率受激素变化、血容量增加及心脏负荷加重等因素影响，可能出现轻微加快，但仍以60~100次/分为基准范围。若静息状态下持续超过100次/分或低于60次/分，需警惕病理因素。以下是详细分析：

一、 孕期心率变化规律

1. 生理性波动

   • 孕早期（1~12周）：心率可能接近孕前水平，部分孕妇因早孕反应（如呕吐）导致短暂性心率加快。
   • 孕中期（13~28周）：血容量显著增加，心脏每搏输出量上升，心率可能较孕前增加10~15次/分，但通常不超过100次/分。
   • 孕晚期（29周后）：子宫增大压迫下腔静脉，心脏负担进一步加重，心率可能接近正常范围上限。

2. 影响因素对比表

   因素	对心率的影响	应对建议
   血容量增加	心率加快，但幅度个体差异大	定期监测，避免突然体位改变
   激素水平变化	交感神经兴奋性提高	保持情绪稳定，减少咖啡因摄入
   贫血或甲亢	可能导致持续性心动过速	及时就医排查病因

二、 异常心率的识别与处理

1. 心动过速（＞100次/分）

   • 可能原因：贫血、感染、甲状腺功能亢进或心脏疾病。
   • 症状：伴随心悸、气短或头晕时需立即就医。

2. 心动过缓（＜60次/分）

   常见于长期运动人群，但若合并乏力或晕厥，需排除心脏传导异常。

3. 胎心率与孕妇心率的区别

   胎儿心率正常为110~160次/分，通过胎心监护监测，与孕妇心率无直接关联。

孕期心率管理需结合个体差异，规律产检是关键。若出现持续异常或不适，应及时寻求专业评估，避免自行判断。保持适度运动、均衡饮食及情绪稳定，有助于维持心血管健康，为胎儿发育提供良好环境。