全球约30%-40%的成年人曾因不同原因经历过短暂或持续的视物模糊现象。

视觉模糊或眼花是一种常见的视觉障碍，可能由生理性疲劳、眼部疾病或全身性疾病引发。其机制涉及屈光系统异常、视网膜信号传导障碍或大脑视觉中枢处理异常，需结合具体病因分析。

一、生理性因素

1. 眼疲劳

   • 长时间用眼：如紧盯电子屏幕（>2小时不休息），睫状肌持续收缩导致调节痉挛。
   • 环境光线不适：强光或昏暗环境下瞳孔频繁调节，引发视物模糊（对比表格见下）。

   诱因	典型表现	缓解方式
   屏幕蓝光暴露	干涩、重影	20-20-20法则（每20分钟远眺20秒）
   睡眠不足	晨起短暂视力模糊	保证7小时以上睡眠

2. 年龄相关调节衰退

   老花眼：40岁后晶状体弹性下降，近距离视物模糊，需佩戴凸透镜矫正。

二、病理性因素

1. 眼部疾病

   • 屈光不正：近视、散光等未矫正时，光线无法聚焦视网膜，占眼花病例的60%以上。
   • 白内障：晶状体混浊导致渐进性视力下降，常见于老年群体。

2. 全身性疾病

   • 糖尿病：血糖波动引起晶状体渗透压变化，导致间歇性模糊。
   • 高血压：视网膜动脉痉挛或出血时伴随眼花，需监测血压（>140/90mmHg为高危）。

三、其他诱因

1. 药物副作用

   抗组胺药、降压药可能干扰泪液分泌或睫状肌功能。

2. 心理因素

   焦虑或偏头痛发作时，血管收缩可引发短暂视觉异常。

眼花的成因复杂，从日常用眼习惯到慢性疾病均可能参与其中。及时排查屈光问题、控制全身性疾病是关键。若症状持续或伴随头痛、恶心，需优先排除青光眼或脑血管意外等急症。科学护眼与定期眼科检查可显著降低风险。