3-5年
17-18岁青少年若对草类过敏，需通过综合管理（包括避免接触、药物控制、免疫疗法及生活方式调整）缓解症状并降低复发风险。

一、 识别症状与诊断

1. 典型过敏表现

   • 呼吸道：打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，部分合并咳嗽或喘息。
   • 皮肤：接触后出现红斑、荨麻疹或湿疹加重。
   • 眼部：结膜充血、流泪及瘙痒。
   • 严重反应：呼吸困难或过敏性休克需立即就医。

2. 确诊方法

   • 皮肤点刺试验或血清IgE检测明确过敏原。
   • 记录症状发作时间与环境，辅助医生判断。

二、 科学防控措施

1. 减少过敏原接触

   • 户外防护：

     措施	具体建议
     外出时间	避开花粉高峰（上午10点至下午4点）
     防护装备	佩戴N95口罩、护目镜及长袖衣物
     归家清洁	立即洗澡、更换衣物，冲洗鼻腔

   • 室内管理：
     • 使用HEPA滤网空气净化器，定期清洗空调滤网。
     • 关闭门窗，避免花粉飘入。

2. 紧急处理

   • 轻度症状：口服西替利嗪/氯雷他定，外用炉甘石洗剂止痒。
   • 严重反应：立即使用肾上腺素自动注射器并就医。

三、 医学干预方案

1. 药物治疗

   药物类型	适用场景	代表药物
   抗组胺药	缓解鼻痒、打喷嚏	氯雷他定、西替利嗪
   鼻用激素喷雾	长期控制鼻部炎症	布地奈德、氟替卡松
   白三烯受体拮抗剂	合并哮喘或夜间症状	孟鲁司特钠

2. 长期疗法

   • 脱敏治疗（舌下含服或皮下注射），需持续3-5年以建立耐受。
   • 过敏季前预防性用药，如提前2周使用鼻喷激素。

四、 生活习惯优化

1. 增强免疫力
   • 均衡饮食，补充维生素C、D及Omega-3脂肪酸。
   • 规律作息，避免熬夜。
2. 环境控制
   • 避免接触烟草烟雾、宠物毛发等叠加过敏原。
   • 床品每周用60℃以上热水清洗，减少尘螨滋生。

17-18岁青少年的草类过敏管理需兼顾急性缓解与长期控制。通过精准防护、规范用药及免疫调节，可显著改善生活质量并预防病情进展。若症状持续或加重，务必及时寻求专业医疗支持。