6-12个月
婴儿在适当月龄可少量尝试西瓜泥，但需严格遵循辅食添加原则。西瓜富含水分、维生素和抗氧化物质，但其高糖分、低纤维特性可能引发消化不适，家长需根据个体发育情况谨慎引入。
一、好处
水分补充与电解质平衡
西瓜含水量达92%，且含钾、镁等电解质，可辅助预防婴儿脱水。但需注意过量摄入可能稀释胃酸，影响消化功能。对比项 西瓜泥（30g） 母乳（30g） 水分含量 27.6g 26.1g 钾含量 38mg 8mg 糖分 2.1g 1.5g 维生素C增强免疫力
每100g西瓜含8.1mg维生素C，促进铁吸收并支持免疫系统发育。但高温处理易破坏维生素活性，建议现制现食。膳食纤维促进肠道健康
果肉中的不溶性纤维（0.4g/100g）可预防便秘，但婴儿肠道未成熟时过量可能引发胀气。
二、坏处
糖分过载风险
天然果糖（6.2g/100g）可能干扰奶量摄入，长期过量增加肥胖倾向。建议单次摄入不超过15g。消化系统负担
未成熟的西瓜蛋白酶可能刺激婴儿肠道，导致腹泻或过敏反应（发生率约0.3%）。低温损伤
冷藏西瓜（4℃以下）的冷刺激可能引发肠痉挛，需回温至室温后喂食。
三、科学喂养建议
初次添加需连续观察3天，选择无籽无皮果肉制成细腻泥状。早产儿或过敏体质婴儿应推迟至8个月后引入。喂食后需清洁口腔，避免糖分残留引发龋齿。
西瓜作为辅食的营养价值与潜在风险并存，关键在于控制摄入量、注意处理方式及密切观察个体反应。合理利用其营养优势，同时规避可能的健康隐患，是实现婴儿安全摄取的关键。