约30%的成年人曾因目垢增多引发眼部不适，其中5%-10%需就医干预。
目垢增多是眼表代谢产物或外界杂质在睑缘堆积形成的常见现象，短期可能仅造成轻微异物感，但长期积累会引发多种健康问题，需根据成因和程度针对性处理。
一、 生理性影响
视觉干扰
- 短期：目垢附着角膜时导致视物模糊，尤其在晨起时明显。
- 长期：反复擦拭可能损伤角膜上皮，增加感染风险。
舒适度下降
常见症状包括干涩、瘙痒或灼烧感，严重时影响用眼时长（如阅读、屏幕使用）。
| 对比项 | 轻度目垢增多 | 重度目垢增多 |
|---|---|---|
| 异物感频率 | 偶尔，晨起明显 | 持续，全天频繁 |
| 对泪膜影响 | 短暂破坏 | 泪膜稳定性显著下降 |
二、 病理性风险
感染性疾病
- 细菌性结膜炎：目垢中的微生物繁殖可引发红肿、脓性分泌物。
- 睑缘炎：油脂分泌异常时，目垢混合细菌导致慢性炎症。
角膜损伤
硬质目垢颗粒可能划伤角膜，表现为畏光、流泪，需及时治疗避免溃疡。
| 疾病关联 | 典型诱因 | 预防措施 |
|---|---|---|
| 结膜炎 | 细菌滋生 | 定期清洁睑缘 |
| 干眼症 | 泪膜蒸发过快 | 人工泪液辅助 |
三、 生活质量影响
- 社交心理压力
可见的目垢或频繁揉眼行为易引发他人误解，影响自信心。
- 工作效率降低
持续性不适导致注意力分散，尤其对需精细用眼的职业（如司机、设计师）。
目垢增多虽多为良性表现，但忽视护理可能从生理不适升级为器质性病变。日常需注重睑缘清洁，选择无刺激护理产品；若伴随红肿、疼痛等症状，应及时排查感染或过敏等潜在病因。保持眼表微环境平衡是减少目垢堆积的核心措施。
