不建议
怀孕37周的孕妇食用构树果实存在潜在风险，尽管民间有食用传统，但目前缺乏充分的科学证据证明其对孕妇和胎儿的安全性。构树果实可能含有刺激子宫收缩的成分，对于接近足月的孕妇而言，可能增加早产风险。野生采摘的构树果实易受污染，可能导致肠胃不适或食物中毒，影响母体健康和胎儿发育。从安全角度出发，不建议在怀孕晚期，特别是37周这一关键时期食用构树果实。
一、 构树果实的基本特性与营养成分
构树果实的植物学特征
构树（Broussonetia papyrifera）为桑科构属植物，广泛分布于中国南方及亚洲其他地区。其果实为聚花果，成熟时呈橙红色，多汁，味甜微酸，常被称作“楮实子”或“构桃”。构树果实在夏秋季节成熟，是部分地区的野果之一。构树果实的主要营养成分
虽然未经过大规模营养分析，但初步研究表明，构树果实含有一定量的糖类、维生素C、有机酸及少量黄酮类化合物。其具体含量因生长环境、成熟度等因素差异较大。营养成分 含量范围（每100g估算） 主要作用 碳水化合物 8-12g 提供能量 维生素C 15-30mg 抗氧化，增强免疫力 膳食纤维 2-4g 促进肠道蠕动 黄酮类物质 微量 植物活性成分，具抗氧化潜力 水分 80-85g 补充体液
二、 孕晚期食用构树果实的风险评估
潜在的子宫兴奋作用
部分传统医学文献提及构树果实具有活血作用，现代研究虽未明确证实，但其所含的某些植物化学物可能对平滑肌产生影响。在怀孕37周，胎儿已基本成熟，任何可能诱发宫缩的因素都应谨慎对待。食品安全与卫生隐患
野生构树果实易受农药残留、重金属污染或寄生虫卵污染。孕妇免疫系统相对敏感，食用未经规范处理的野果，可能引发腹泻、呕吐等胃肠道反应，严重时可导致脱水或电解质紊乱，间接影响胎儿。过敏反应风险
作为非日常水果，部分人群可能对构树果实中的蛋白或成分过敏。孕妇在孕晚期发生过敏，不仅自身不适，还可能通过炎症反应影响胎盘功能。
三、 孕妇饮食替代方案与专业建议
安全水果推荐
对于希望补充维生素和膳食纤维的孕妇，应优先选择经过安全认证的常见水果，如苹果、香蕉、橙子、葡萄等。这些水果营养明确，安全性高，适合孕期食用。饮食原则与禁忌提醒
孕晚期饮食应以均衡、清洁、易消化为原则。避免食用来源不明、未经检疫的野生植物或果实。对于传统偏方或民间食疗，应在医生指导下进行，不可盲目尝试。特殊情况处理建议
若孕妇误食少量构树果实且无不适，可密切观察；若出现腹痛、阴道流血、宫缩等异常，应立即就医。产检时可向医生说明情况，以便及时评估胎儿状况。
综合来看，在怀孕37周这一临近分娩的关键阶段，孕妇的饮食安全至关重要。尽管构树果实在部分地区被视为可食用野果，但其潜在的生理活性、食品安全风险及缺乏针对孕妇的临床研究数据，均使其不适宜作为孕期食品。为保障母婴健康，建议孕妇避免食用构树果实，选择更为安全、营养明确的常规水果，遵循科学的孕期膳食指导。