每日建议摄入量：1-3颗（去籽后）
蔷薇果作为天然水果，含有多种营养成分，适量食用可为6岁儿童提供维生素、矿物质及抗氧化物质，但需注意潜在过敏风险及过量摄入可能引发的肠胃不适。

一、蔷薇果的核心益处

1. 增强免疫力
   蔷薇果的维生素C含量是橙子的3-4倍，可促进免疫细胞活性。其含有的类黄酮与多酚物质能抑制病原体繁殖，降低呼吸道感染风险。

2. 促进消化健康
   每100克蔷薇果含约5克膳食纤维，可调节肠道蠕动，预防便秘。其天然果酸还能辅助分解食物，缓解消化不良。

3. 支持生长发育
   富含铁与维生素K，有助于红细胞生成及骨骼钙化。β-胡萝卜素可转化为维生素A，保护视力并维持皮肤黏膜健康。

二、潜在风险与注意事项

1. 过敏反应
   部分儿童可能对蔷薇果中的蛋白质复合物敏感，表现为皮疹、口腔瘙痒或呼吸急促。首次食用建议观察24小时。

2. 肠胃刺激
   未成熟蔷薇果含有机酸较高，过量食用可能引发胃痛或腹泻。建议去籽后少量食用，避免空腹进食。

3. 糖分与牙齿健康
   蔷薇果天然糖分较高（约12g/100g），频繁食用可能增加龋齿风险。食用后需及时漱口或清洁牙齿。

三、营养成分与风险对比表

蔷薇果可作为6岁儿童的营养补充来源，但需严格控制摄入量并观察个体反应。家长应选择成熟果实，去籽后少量给予，同时结合多样化饮食以确保均衡营养。若出现不适症状，应立即停止食用并咨询专业医师。