不建议食用。
孕 4 周 2 天属于孕早期，此时胚胎发育尚不稳定。猫屎瓜虽然营养丰富，果肉中富含糖类、蛋白质、脂肪、果胶、维生素和矿物营养，但目前缺乏针对孕妇食用猫屎瓜的安全性研究，存在未知风险，因此不建议孕妇食用。
一、猫屎瓜特性
猫屎瓜，又名猫儿屎、鬼指头、猫屎筒 ，是木通科猫屎瓜属落叶灌木植物，通常可长至 5 米高。该植物主要分布于秦岭、巴山的深山之中，在不同地区有着不同的俗称。在四川巴中、重庆万州、湖北恩施等地山区，人们称其为 “猫儿屎”；在云南昭通地区，它又被叫做鸡肠子。猫屎瓜名称的由来，是因为其果实成熟后，呈现出蓝紫色，且多浆汁，形状酷似猫儿拉的屎。
猫屎瓜为丛生落叶灌木，树皮呈深灰棕色，幼枝则为黄绿色，茎中的髓心粗大，颜色洁白且质地疏松。其大型奇数羽状复叶互生，长度可达 50 厘米，小叶数量在 13 至 25 片之间，呈对生状态，形状为卵圆形或矩圆形，顶端渐尖，基部宽楔形，叶片全缘，表面淡绿色，背面灰白色。总叶柄和小叶柄基部膨大，具有明显的关节。圆锥花序顶生且下垂，花为杂性，两性花呈黄绿色，形状似钟。浆果为圆柱状，通常微微弯曲，长度在 5 至 15 厘米之间，幼嫩时为绿色，成熟后变为蓝色或蓝紫色，多浆汁。种子扁平，呈长圆形，颜色为黑色，长度约 1 厘米。花期在 5 至 6 月，果熟期为 10 至 11 月。
二、孕期饮食特点
孕早期是胎儿器官分化和形成的关键时期，此时孕妇的身体会发生一系列变化，在饮食方面需要特别注意。以下是孕早期饮食的特点：
- 营养需求增加：虽然此时胎儿生长速度相对较慢，但对营养的需求却在悄然增加。孕妇需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以满足自身和胎儿发育的需要。例如，蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分，对于胎儿的生长发育至关重要。富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类等。
- 注重叶酸补充：叶酸对于预防胎儿神经管畸形具有重要作用。孕妇应在怀孕前 3 个月至怀孕后 3 个月，每天补充 400 - 800 微克的叶酸。富含叶酸的食物有绿叶蔬菜（如菠菜、生菜）、豆类、全麦产品、动物肝脏等。
- 饮食清淡易消化：孕早期，很多孕妇会出现恶心、呕吐等早孕反应，这使得她们对食物的喜好和耐受性发生改变。此时，饮食应尽量清淡、易消化，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担，引发不适。可以选择米粥、面条、馒头、饼干等食物。
- 控制食物摄入量：孕早期，孕妇的体重增加不宜过快，应根据自身孕前的体重情况，合理控制食物摄入量。一般来说，怀孕前 3 个月，体重增加 0.5 - 2 公斤较为适宜。如果体重增长过快，可能会增加妊娠期糖尿病、高血压等疾病的风险。
- 保证饮食卫生：孕期孕妇的免疫力相对较低，为了避免感染病菌，影响胎儿健康，必须保证饮食卫生。食物要彻底清洗、煮熟，避免食用生冷食物、未消毒的乳制品、生肉以及路边摊的食物。例如，未煮熟的肉类可能含有弓形虫等寄生虫，孕妇感染后可能会导致胎儿畸形、流产等严重后果。
- 避免食用可能影响胎儿发育的食物：孕妇应避免食用高汞鱼类（如鲨鱼、旗鱼、大型金枪鱼）、酒精类饮品、活血化瘀类食材（如山楂、藏红花、桃仁）等。高汞鱼类中的汞会通过胎盘影响胎儿神经系统发育；酒精易导致胎儿酒精综合征，引起智力低下、畸形等问题；活血化瘀类食材在孕早期过量食用可能增加流产风险。
三、猫屎瓜与孕期饮食的关联
- 营养成分是否适配孕期需求：猫屎瓜果肉中富含糖类、蛋白质、脂肪、果胶、维生素和矿物营养，这些营养成分在孕期虽然都有一定需求，但目前缺乏针对猫屎瓜营养成分在孕期特殊生理状态下如何被吸收利用，以及对胎儿发育影响的研究。例如，孕期对各类维生素和矿物质的需求比例有特定要求，像维生素 A 过量可能导致胎儿畸形，而猫屎瓜中维生素 A 及其他营养成分在孕妇体内的代谢和对胎儿的具体作用并不明确。
- 猫屎瓜性质对孕妇身体的影响：猫屎瓜性质偏寒凉，而孕期女性身体较为特殊，脾胃功能相对较弱。对于脾胃虚寒的孕妇来说，食用寒凉性质的猫屎瓜可能会加重脾胃负担，引起肠胃不适，如腹痛、腹泻等症状。而孕期频繁腹泻可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险。
- 潜在风险方面：目前没有专门针对孕妇食用猫屎瓜安全性的研究，猫屎瓜作为一种相对不常见的野生植物果实，其果实某些部分（如种子）是否含有对孕妇和胎儿有害的成分并不清楚。在孕期这个特殊时期，任何未知成分都可能对胎儿发育构成潜在威胁。
孕妇在孕 4 周 2 天这个关键时期，由于缺乏猫屎瓜对孕妇安全性的研究，且考虑到其性质和潜在风险，为了确保胎儿的健康发育，应避免食用猫屎瓜。在孕期饮食中，建议选择营养丰富、安全性高且被广泛认可的食物，如新鲜的常见水果（苹果、香蕉、橙子等）、蔬菜、全谷类、优质蛋白质食物等，以满足孕期的营养需求。
