44岁孕妇的静息心率正常范围为每分钟60-120次，孕晚期可能较孕前增加10-15次/分钟，但持续超过120次/分需警惕异常。

高龄孕妇的心率变化需结合孕期生理特点及个体差异综合评估。44岁孕妈妈因年龄因素，心血管系统适应性可能较年轻孕妇稍弱，但心率正常值仍以临床共识为基础，同时需关注妊娠期特有的代偿性变化。以下是详细分析：

一、孕期心率正常范围及高龄影响

1. 基础标准

   • 静息心率：与非孕期一致，通常为60-100次/分钟，但妊娠期因血容量增加，上限可放宽至120次/分钟。
   • 高龄孕妇：44岁孕妇若合并高血压或糖尿病，心率可能波动更大，需密切监测。

2. 孕周差异

   孕期阶段	心率特点	注意事项
   孕早期	接近孕前水平（60-100次/分）	激素波动可能导致短暂性加快
   孕晚期	增加10-15次/分钟	持续≥120次/分需排查心脏疾病

二、异常心率的判断与应对

1. 心动过速（＞120次/分）

   • 可能原因：贫血、甲状腺功能亢进或心脏负荷过重。
   • 高龄风险：44岁孕妇更易合并妊娠高血压，需排查器质性疾病。

2. 心动过缓（＜60次/分）

   若伴随头晕、乏力，可能与窦房结功能异常有关。

三、日常监测与管理建议

1. 家庭监测

   • 每日固定时间测量静息心率，记录变化趋势。
   • 活动后心率：轻度运动后应＜150次/分钟。

2. 生活方式调整

   • 避免仰卧位：孕晚期侧卧可减轻心脏压迫。
   • 控制体重：高龄孕妇体重增长过快会加重心脏负担。

高龄孕妇的心率管理需兼顾生理变化与个体健康状况。若出现持续异常或伴随胸闷、气促等症状，应及时就医评估，确保母婴安全。