26岁孕妇怀孕100天（约14周）静息心率80多次/分钟属于正常范围，无需过度担忧。

孕期心率受多种因素影响，但80多次/分钟处于60-115次/分钟的普遍正常区间内。这一数值符合孕早期生理变化规律，且无伴随症状时通常无需干预。以下从心率标准、影响因素及注意事项展开说明：

一、孕妇心率的正常范围

1. 基础标准

   • 静息状态：多数权威指南认为60-100次/分钟为正常基线值，孕后因血容量增加可能上升10-15次/分钟，上限可放宽至115次/分钟。
   • 个体差异：基础心率较低者（如运动员）孕期可能仍低于60次/分钟，而多胎妊娠或贫血孕妇可能接近上限。

   表：不同孕期阶段心率变化参考

   孕期阶段	心率范围（次/分钟）	主要影响因素
   孕早期（1-12周）	60-90	激素波动、血容量初增
   孕中期（13-28周）	70-100	子宫增大、心脏负荷加重
   孕晚期（29周后）	80-115	代谢需求高峰、胎儿压迫

2. 异常阈值

   • 心动过速：持续超过120次/分钟需排查贫血、甲亢或心脏疾病。
   • 心动过缓：低于50次/分钟可能提示传导异常或药物副作用。

二、影响心率的孕期因素

1. 生理性变化

   • 血容量增加：孕中期后循环血量增长30-50%，心脏需加速泵血。
   • 激素作用：孕酮升高直接刺激呼吸中枢，间接加速心率。

2. 外部诱因

   • 情绪波动：焦虑或紧张可导致短暂心率上升，通常休息后缓解。
   • 体位影响：仰卧位可能压迫下腔静脉，引发仰卧位低血压综合征并伴心率波动。

三、需警惕的症状与就医建议

1. 伴随危险信号

   • 心悸、胸痛或持续头晕；
   • 胎动减少（孕中期后）或胎心率异常（＜110或＞160次/分钟）。

2. 日常监测建议

   • 选择静息状态（如晨起未活动时）测量；
   • 记录动态变化，避免单次数值过度解读。

26岁孕妇孕14周心率80多次/分钟是典型的适应性生理表现，但需结合个体基础值与整体健康状况综合评估。保持规律产检、均衡饮食及适度运动，多数情况下可平稳度过孕期。若出现异常症状或持续偏离正常范围，应及时咨询专科医生排除潜在病理因素。