不正常

一般来说，孕妇的正常心率范围比普通人稍高，通常在70 - 110次/分钟，孕21周5天心率60次/分钟低于这个正常范围，可能存在一定健康隐患，需要予以关注并结合其他症状判断。

（一）孕妇心率的正常情况

1. 普通人与孕妇心率差异 普通人的心率正常范围一般是60 - 100次/分钟，但孕妇由于身体承担着孕育胎儿的任务，心脏负担加重，心率通常会有所上升，正常范围在70 - 110次/分钟。这是因为怀孕后，孕妇的血容量会逐渐增加，到孕晚期可增加约30% - 45%，为了维持身体的血液循环，心脏需要更努力地工作，从而导致心率上升。
2. 孕期不同阶段心率变化 在怀孕初期，心率可能略微上升，变化不太明显。随着孕周的增加，到孕中期和晚期，心率上升会更显著。比如孕21周5天，处于孕中期，此时心率一般接近或处于孕妇正常心率范围。

（二）心率60的可能影响及原因

1. 可能影响 心率低于正常范围，可能会导致心脏泵血不足，影响身体各器官的血液供应，包括子宫和胎盘，进而影响胎儿的氧气和营养供应。孕妇可能会出现头晕、乏力、心慌等症状，严重时甚至可能导致孕妇晕厥，对孕妇和胎儿的健康都构成威胁。
2. 产生原因
   • 生理因素：有些孕妇本身基础心率就偏低，如果一直维持在相对稳定的60次/分钟左右，且没有其他不适症状，可能是个体差异导致。长期运动的孕妇，心脏功能较好，心率也可能相对较低。
   • 病理因素：某些疾病可能导致心率降低，如甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足会使身体代谢减慢，心率下降；心脏疾病，如房室传导阻滞、病态窦房结综合征等，也会影响心脏的正常节律，导致心率降低。

（三）应对措施及建议

1. 密切观察症状 孕妇要密切关注自己是否有头晕、乏力、心慌、胸闷等不适症状。如果出现这些症状，应立即休息，并及时就医。
2. 就医检查 建议孕妇到医院进行全面的检查，包括心电图、心脏超声、甲状腺功能等检查，以明确心率偏低的原因。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。
3. 生活调整 孕妇要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。保持良好的心态，避免情绪波动过大。饮食上要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

孕21周5天心率60次/分钟是低于正常范围的，孕妇需要重视这一情况。密切关注自身症状，及时就医检查，采取相应的应对措施，以保障自身和胎儿的健康。