微创术后吃葵花子的好处有补充营养、促进消化、保护心血管等；坏处有加重肝脏负担、升高血压、导致上火等。 微创术后适量食用葵花子能为身体带来诸多益处，但如果食用不当也可能产生一些不良影响。下面将详细阐述微创术后吃葵花子的好处和坏处。

一、好处

1. 补充营养 葵花子富含不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素。这些营养物质对于微创术后身体的恢复至关重要。例如，蛋白质是身体修复和再生的重要原料，有助于伤口的愈合；维生素E具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损伤。
2. 促进消化 葵花子富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素，可增强消化功能。微创术后患者的肠胃功能可能会受到一定影响，适当食用葵花子有助于促进肠胃蠕动，改善消化状况。
3. 保护心血管 葵花子中人体必需的亚油酸约达到50% - 60%，亚油酸不仅可以降低人体的血清胆固醇，而且可以抑制血管内胆固醇的沉淀，有助于预防心血管疾病。对于一些因心血管问题进行微创手术的患者来说，食用葵花子对术后心血管的恢复有一定帮助。

二、坏处

1. 加重肝脏负担 葵花子含油量高，会影响肝细胞的正常功能，造成肝功能障碍，甚至还可诱发肝组织坏死或肝硬化。微创术后患者的肝脏功能可能较为脆弱，过多食用葵花子会增加肝脏的代谢负担，不利于肝脏的恢复。
2. 升高血压 葵花子在加工过程中，需要大量的盐，盐摄取过多，会使血管阻力增加，血压升高或使高血压症状加剧。对于本身患有高血压或术后需要控制血压的患者来说，过量食用葵花子不利于血压的稳定。
3. 导致上火 炒后的葵花子性温燥，多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状。微创术后患者身体较为虚弱，“上火”可能会影响身体的恢复进程。

微创术后适量食用葵花子能在一定程度上促进身体恢复，但患者需根据自身情况合理食用，避免因过量食用给身体带来不良影响。在食用时，尽量选择原味、少盐的葵花子，同时注意控制食用量。