正常胎心率范围为 110~160 次 / 分，怀孕七个半月时胎心率 116 次 / 分处于正常范围内。不过，评估胎儿健康状况不能仅依靠胎心率，还需综合其他指标。

一、胎心率正常范围及变化规律

1. 整体正常范围：胎儿正常的胎心率为 110~160 次 / 分，这是判断胎儿在宫内是否健康的重要依据之一。在整个孕期，该范围相对稳定，但不同阶段也存在一定生理性波动。
2. 孕期不同阶段胎心率特点：
   • 怀孕早期（1-3 个月）：胎心率波动较大，一般在 120-165 次 / 分 。此时胎儿心脏发育尚不完善，心率受多种因素影响，波动较为明显。
   • 怀孕中期（4-6 个月）：随着胎儿生长发育，心率趋于稳定，正常范围为 120-160 次 / 分。此阶段胎动开始频繁，胎儿活动可能会引起胎心率短暂变化。
   • 怀孕晚期（7-9 个月）：胎心率进一步稳定在 110-160 次 / 分。怀孕七个半月属于孕晚期，此时胎心率 116 次 / 分处于正常范围 。但由于胎儿逐渐长大，对宫内环境变化更为敏感，需密切监测胎心率变化。

二、影响胎心率的因素

1. 胎儿自身活动：胎儿在宫内的活动，如翻身、踢腿等，可导致胎心率短暂升高。通常胎儿活动结束后，胎心率会逐渐恢复至正常水平。例如，当胎儿进行较为剧烈的活动时，胎心率可能会上升至 160 次 / 分以上，但持续时间较短，很快就会回落。
2. 孕妇身体状况：
   • 孕妇情绪：孕妇紧张、焦虑、激动等情绪，可能引起体内激素水平变化，从而影响胎儿，导致胎心率波动。比如孕妇在情绪极度紧张时，胎心率可能会出现暂时升高。
   • 孕妇身体状态：孕妇发热、患有甲状腺功能亢进、贫血等疾病，或者服用某些药物，都可能影响胎心率。例如孕妇发热时，体温每升高 1℃，胎心率可能会增加 10-15 次 / 分 。
3. 外界环境因素：外界的噪音、强光刺激等，也可能对胎儿产生影响，引起胎心率变化。但这种影响通常是暂时的，当外界刺激消失后，胎心率一般会恢复正常。

三、如何监测胎心率

1. 医院产检：
   • 多普勒听诊器：一般在怀孕 12 周左右，医生可使用多普勒听诊器在孕妇腹部听到胎心音。其原理是利用超声波反射来检测胎心。
   • 胎心监护仪：怀孕 32-34 周后，对于正常妊娠孕妇，美国妇产科医师协会（ACOG）建议开始进行胎心监护，频率一般为每周 1-2 次；有合并症或并发症的孕妇，开始时间提前至 26-28 周，监护频率每周至少 2 次 。胎心监护仪可连续记录胎心率曲线和宫缩压力波形，能更全面地评估胎儿宫内状况。在胎心监护过程中，若 20 分钟内胎儿心率在 110-160 次 / 分之间，且曲线有一定的波动，通常提示胎心监护正常。
2. 居家监测：孕妇可使用家用胎心仪进行居家监测。但需注意，使用前应在专业人士指导下进行，避免因操作不当导致误判。不要过度依赖单次测量结果，若发现胎心率异常，应及时就医进一步检查。

怀孕七个半月时胎心率 116 次 / 分处于正常范围，但要全面了解胎儿健康状况，需综合考虑胎儿活动、孕妇自身状况等因素，并通过定期产检及必要时的胎心监护等检查手段，进行动态观察与评估。若对胎心率情况存在疑虑，建议及时咨询医生以获取专业建议 。