正常人每天脱落50-100根睫毛，周期约6-8周。
睫毛脱落可能由生理性代谢、病理性因素或外部刺激引起。生理性脱落是毛囊自然更新的体现，而病理性脱发常与炎症、营养不良或系统性疾病相关，外部刺激如不当护理或环境因素也可能加速脱落。

一、生理性脱落机制

1. 毛囊生长周期规律

   • 生长期（Anagen）：持续约30-45天，毛囊活跃分裂，新睫毛生成。
   • 退行期（Catagen）：约2-3周，毛囊缩小，代谢减缓。
   • 休止期（Telogen）：约8-10周，旧睫毛逐渐脱落，新周期启动。

2. 年龄相关变化

   • 随年龄增长，毛囊活性下降，生长期缩短，休止期延长，导致脱落频率增加。
   • 老年人睫毛密度可能减少30%-50%。

二、病理性脱落原因

1. 炎症性眼睑疾病

   • 睑缘炎：细菌或螨虫感染引发红肿、瘙痒，破坏毛囊结构。
   • 瘢痕性脱发：严重炎症后形成纤维化，永久性阻碍毛囊再生。

2. 营养代谢异常

   • 蛋白质缺乏：头发和睫毛主要成分为角蛋白，长期摄入不足导致脆弱易断。
   • 微量元素失衡：缺铁、锌、维生素B族或E影响毛囊健康。

3. 系统性疾病关联

   • 自身免疫病：如斑秃（AlopeciaAreata）攻击毛囊，引发突发性片状脱落。
   • 甲状腺功能异常：甲亢或甲减通过激素紊乱干扰毛发生长周期。

三、外部刺激与人为因素

1. 物理损伤

   • 过度摩擦：频繁揉眼或使用粗糙卸妆产品磨损毛囊。
   • 烫染化学剂：高温或化学成分破坏睫毛角质层，导致断裂。

2. 环境与生活习惯

   • 紫外线辐射：长期暴露加速毛发氧化，降低韧性。
   • 吸烟与污染：尼古丁和PM2.5颗粒堵塞毛囊，抑制血液循环。

四、特殊病理类型对比表

睫毛脱落是多种因素综合作用的结果，生理性脱落属于正常代谢，而病理性或外部刺激需针对性干预。若伴随疼痛、红肿或持续稀疏，建议及时就医排查潜在疾病。日常可通过均衡饮食、温和护眼及避免过度造型降低风险。