体重下降、乏力虚弱、肌肉萎缩、发育迟缓、免疫力下降、贫血、消化道问题、心理问题、皮肤问题等
营养不良是一种常见的健康问题，它可能由多种原因引起，会在身体多个方面表现出一系列症状和体征。这些症状不仅反映了身体营养摄入与消耗的失衡，还会对身体的正常生理功能和生长发育产生不良影响。以下将详细介绍营养不良的各种症状和表现。
（一）典型症状
- 体重下降：体重变轻是营养不良最常见的表现之一。这是因为摄入的能量不足，身体消耗自身储存的脂肪和蛋白质去满足基础代谢需要而导致的。体重下降在短时间内可能出现大幅度降低，成年人若体重丢失超过40%，可导致死亡。
- 水肿：由于患者体内的蛋白质缺失严重，可引起低蛋白血症，出现营养不良性水肿，表现为眼睑、身体部位等的水肿。
- 皮下脂肪减少或消失：皮下脂肪逐渐减少或消失，首先为腹部，其次为躯干、臀部、四肢，最后为面颊部。
- 贫血：缺乏铁等营养素会导致血红蛋白降低，从而使患者出现贫血症状，如面色苍白、头晕、乏力等。
| 典型症状 | 表现 | 原因 |
|---|---|---|
| 体重下降 | 体重逐渐减轻，身体消瘦，短时间可能大幅降低 | 摄入能量不足，身体消耗自身脂肪和蛋白质 |
| 水肿 | 眼睑、身体部位水肿 | 体内蛋白质缺失严重，引起低蛋白血症 |
| 皮下脂肪减少或消失 | 先腹部，后躯干、臀部、四肢、面颊部 | 能量和蛋白质不足 |
| 贫血 | 面色苍白、头晕、乏力 | 缺乏铁等营养素 |
（二）伴随症状
- 皮肤问题：营养不良会导致皮肤干燥、生长缓慢、易发生皮疹等问题，还可伴有皮肤弹性降低，严重时可合并皮肤感染。
- 免疫力低下：营养不良会使机体免疫力下降，容易发生多种感染，如感冒、肺炎等感染性疾病。
（三）其他症状
- 肌肉萎缩：由于蛋白质不足，肌肉无法维持正常代谢，导致肌肉萎缩。
- 发育迟缓：长期营养不良对儿童成长发育会造成不良影响，表现为身高、体重、智力等多方面发育迟缓。
- 消化道问题：营养不良会导致口腔溃疡、腹泻和便秘等消化道问题，还可能出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。
- 心理问题：长期营养不良会给患者带来焦虑、抑郁等心理问题。
营养不良的症状和表现是多种多样的，涉及体重、身体外观、身体机能、精神心理等多个方面。这些症状不仅会影响身体的正常生理功能，还会对生活质量和心理健康造成不良影响。我们应该关注自己的饮食和健康状况，及时发现营养不良的症状，并采取有效的措施进行预防和治疗，如合理搭配饮食、适当运动等。若出现相关症状，应及时就医，按照医生的指导进行治疗。
