6个月以上

婴儿在满6个月并开始添加辅食后，通常可以尝试食用草莓 。虽然草莓营养丰富，富含维生素C、纤维素等 ，但因其可能引起过敏或消化不良，初次引入时应格外谨慎，建议从少量草莓泥开始 ，并密切观察宝宝是否有不良反应 。有观点认为可稍晚至7-9个月再引入，以降低风险 ，或待宝宝适应了富含铁的辅食后再逐步尝试 。需要注意的是，草莓籽可能不易消化，有时会在大便中发现 。

一、 引入时机与初步尝试

1. 适宜月龄：主流观点认为，婴儿在满6个月大，开始进入辅食添加阶段后，即可在确保优先摄入富含铁食物的基础上，逐步引入草莓 。部分建议可从6个月开始 ，也有建议从7-9个月开始更稳妥 。过早食用可能因消化系统未成熟而引发不适 。
2. 初次尝试方法：首次给婴儿吃草莓时，务必从极少量开始，例如一茶匙草莓泥 。这有助于观察宝宝的耐受性，并降低潜在风险 。应选择新鲜、成熟的草莓制作。
3. 观察期：在初次或每次引入新食物（包括草莓）后，需连续观察2-3天，留意婴儿是否出现皮疹、腹泻、呕吐、呼吸困难等过敏或不适症状 。确认无不良反应后，方可逐渐增加分量。

二、 营养价值与潜在风险

1. 营养价值：草莓是营养密度较高的水果，为婴儿提供丰富的维生素C（有助于铁吸收和免疫力）、膳食纤维（促进肠道蠕动）、叶酸及抗氧化物质如鞣花酸 ，对生长发育有益。
2. 致敏风险：草莓属于潜在致敏食物之一。虽然并非所有婴儿都会过敏，但其酸性及特定蛋白可能引发过敏反应 。家族有过敏史的婴儿风险可能更高，引入时需更加谨慎。
3. 消化考量：婴儿的消化系统在初期尚未完全成熟，草莓中的籽可能不易被完全消化，有时会随大便排出，这通常是正常现象，不必过度担忧 。但仍建议初期制成泥状以利消化。

三、 安全食用与处理要点

1. 彻底清洗：草莓表面易残留农药或污染物，食用前必须用流动清水彻底冲洗干净，可考虑用小苏打水或果蔬清洗剂浸泡后再冲洗，确保安全卫生。
2. 性状调整：根据婴儿的月龄和咀嚼吞咽能力调整草莓的性状，从泥状过渡到小颗粒，再到小块，循序渐进 ，避免因颗粒过大导致噎呛风险。
3. 避免整颗：切勿给婴儿喂食整颗草莓，即使是较大的宝宝也应切成适合其能力的小块，以防窒息。避免添加糖或盐等调味品。

为确保婴儿健康，引入草莓这类新食物时务必遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，耐心观察反应，让婴儿在安全的前提下享受草莓带来的美味与营养。