胎心164次/分钟在孕34周1天是正常的。

胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，是评估胎儿健康状况的重要指标之一。在孕34周1天，胎儿的胎心率通常在120-160次/分钟之间，因此164次/分钟的胎心率处于正常范围内。

一、胎心率的正常范围

1. 孕早期（1-12周）：胎心率通常在100-170次/分钟之间，随着孕周的增加，胎心率会逐渐下降。
2. 孕中期（13-28周）：胎心率通常在120-160次/分钟之间，这个范围被认为是正常的。
3. 孕晚期（29周以后）：胎心率通常在110-160次/分钟之间，与孕中期相比略有下降。

二、影响胎心率的因素

1. 胎儿活动：胎儿在活动时，胎心率会增加，这是正常的生理反应。
2. 孕妇情绪：孕妇的情绪波动也会影响胎心率，如紧张、焦虑等情绪会导致胎心率增加。
3. 孕妇体位：孕妇的体位变化也会影响胎心率，如平躺时胎心率可能会增加。
4. 其他因素：如孕妇发热、贫血、甲状腺功能亢进等疾病也会影响胎心率。

三、胎心率异常的处理

1. 胎心率过快（大于160次/分钟）：可能是由于胎儿缺氧、孕妇发热等原因引起的，需要及时就医。
2. 胎心率过慢（小于110次/分钟）：可能是由于胎儿缺氧、胎儿心脏疾病等原因引起的，也需要及时就医。
3. 胎心率不规律：可能是由于胎儿心脏疾病、胎儿缺氧等原因引起的，需要进行进一步的检查和治疗。

四、胎心监测的方法

1. 多普勒胎心仪：这是一种常用的胎心监测设备，可以通过超声波测量胎儿的胎心率。
2. 胎心监护仪：这是一种更专业的胎心监测设备，可以连续监测胎儿的胎心率和宫缩情况。
3. 听诊器：在孕晚期，医生可以通过听诊器听到胎儿的心跳声，并测量胎心率。

五、胎心率与胎儿健康的关系

胎心率是评估胎儿健康状况的重要指标之一，正常的胎心率表明胎儿的心脏功能良好，供氧充足。胎心率异常并不一定意味着胎儿有问题，需要结合其他检查结果进行综合判断。

胎心164次/分钟在孕34周1天是正常的，但如果出现胎心率异常的情况，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。孕妇应保持良好的生活习惯和情绪状态，定期进行产检，以确保胎儿的健康发育。