15-30分钟
海鱼过敏最快的缓解办法是立即口服第二代抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪），多数患者可在15-30分钟内缓解轻中度过敏症状；若出现严重过敏反应（如喉头水肿、呼吸困难），需立即肌内注射肾上腺素并拨打急救电话。
一、急性过敏反应的快速处理流程
- 停止接触过敏原：立即停止食用海鱼及含海鱼成分的食物，用清水漱口清除口腔残留，避免继续摄入过敏原加重反应。
- 口服抗组胺药：首选第二代抗组胺药（如氯雷他定10mg/次、西替利嗪10mg/次），此类药物起效快、嗜睡副作用轻，适用于轻中度过敏（皮疹、瘙痒、轻度腹痛）。
- 监测症状变化：服药后15分钟内密切观察呼吸、心率及皮肤反应；若症状未缓解或加重（如出现喉头紧缩感、面部肿胀），需进入重症处理流程。
二、不同严重程度过敏的应对差异
| 严重程度 | 典型症状 | 首选药物 | 起效时间 | 后续处理 |
|---|---|---|---|---|
| 轻度 | 局部皮疹、皮肤瘙痒、轻度腹泻 | 氯雷他定/西替利嗪 | 15-30分钟 | 居家观察，避免抓挠皮肤 |
| 中度 | 全身皮疹、眼睑肿胀、喉头异物感 | 西替利嗪+泼尼松（20-30mg） | 30分钟内 | 立即就医，需静脉补液或雾化吸入 |
| 重度 | 呼吸困难、血压下降、意识模糊（过敏性休克） | 肾上腺素（0.3-0.5mg肌内注射） | 5-10分钟 | 持续监测生命体征，送急诊抢救 |
海鱼过敏的快速缓解需精准判断严重程度：轻中度过敏以抗组胺药为主，重度过敏需优先使用肾上腺素。无论哪种情况，停止接触过敏原是首要步骤，症状控制后仍需避免再次摄入海鱼及相关制品。
