15-30 分钟即可显著缓解柏树过敏症状。当出现柏树过敏时，应立即脱离过敏原环境，使用生理盐水冲洗鼻腔、眼部，并服用抗组胺药物，严重者需及时就医使用糖皮质激素等治疗。

一、脱离过敏原环境

1. 远离柏树生长区域：过敏发生时，应迅速离开有柏树的公园、山林等场所，避免继续接触柏树花粉、树脂等过敏原。若在户外，尽快进入室内并关闭门窗，防止过敏原进入室内。
2. 注意出行时间：柏树花粉传播高峰期通常在早晨和傍晚，过敏人群应尽量避免在这些时间段外出。如需外出，可选择花粉浓度较低的中午时段。

二、鼻腔与眼部清洁

三、药物治疗

1. 抗组胺药物：口服第二代抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，可快速阻断组胺释放，缓解打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等症状，通常在服药后 15 - 30 分钟起效，药效可持续 24 小时 。
2. 糖皮质激素：对于症状严重，如出现呼吸困难、哮喘发作等情况，需在医生指导下使用糖皮质激素。可通过吸入、口服或静脉注射等方式给药，快速减轻呼吸道炎症，缓解症状。
3. 鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂等，直接作用于鼻腔，减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕等症状，一般连续使用数天可见明显效果。

当出现柏树过敏，快速缓解需多管齐下，及时脱离过敏原，做好鼻腔和眼部清洁，并合理使用药物。症状严重或持续不缓解时，务必尽快前往医院，在专业医生指导下进行治疗，以免延误病情。