慎吃
孕26周3天的孕妇吃鳖既有好处也有坏处。
一、吃鳖的好处
营养价值高：鳖富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、碳水化合物、脂肪等多种营养成分，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能。
滋补作用：鳖肉有滋阴补肾，清热消淤，健脾健胃等多种功效，可治虚劳盗汗，阴虚阳亢，腰酸腿疼，久病泄泻，小儿惊痫，妇女闭经、难产等症。
提高母乳质量：鳖也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。
二、吃鳖的坏处
性味咸寒：鳖性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，可能会带来流产的风险，尤其是鳖甲带来的流产风险会比鳖肉更强。
诱发肝昏迷：妊娠合并慢性肾炎、肝硬化、肝炎的孕妇吃甲鱼，有可能诱发肝昏迷。
过敏反应：部分孕妇可能对鳖肉过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
卫生问题：如果鳖的来源不明或处理不当，可能携带寄生虫或细菌，危害孕妇健康。
表格对比
| 好处 | 坏处 |
|---|---|
| 营养价值高 | 性味咸寒，可能增加流产风险 |
| 滋补作用 | 可能诱发肝昏迷 |
| 提高母乳质量 | 可能引起过敏反应 |
| 可能存在卫生问题 |
三、食用建议
谨慎食用：孕妇应谨慎食用鳖，尤其是孕早期和有流产风险的孕妇应避免食用。
适量食用：如果孕妇没有上述禁忌症，可以在孕中期适量食用，但不宜多吃，以免损害消化功能。
注意烹饪方式：鳖肉应烧熟煮透，不能生吃或半生吃，以避免食物中毒。
避免过敏：对海鲜过敏的孕妇应避免食用鳖。
注意搭配：食用鳖时应注意与其他食物的搭配，避免与含有高量鞣酸的水果同食。
孕26周3天的孕妇吃鳖应谨慎，权衡利弊，根据自身情况做出选择。如有疑问，建议咨询医生或营养师。