不可以！

怀孕 12 周 4 天长期吃黄酒对孕妇和胎儿都会产生不良影响。黄酒中含有酒精，会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿正常发育，增加胎儿致畸、流产风险，还可能导致胎儿神经系统发育异常，出生后出现智力、行为和学习问题。酒精还会影响孕妇自身的肝脏和神经系统，加重肝脏负担，干扰营养吸收。

一、对胎儿的影响

1. 增加致畸风险

孕早期是胎儿器官分化和形成的关键时期，此阶段长期摄入黄酒中的酒精，会干扰胎儿细胞的正常分裂和分化过程。研究表明，怀孕早期饮酒的孕妇，其胎儿出现先天性畸形的风险比不饮酒孕妇的胎儿高出数倍。例如，可能导致胎儿面部发育异常，出现唇腭裂；也可能影响胎儿的心脏发育，增加先天性心脏病的发病几率。

2. 影响神经系统发育

胎儿的大脑和脊髓在怀孕早期正处于快速发育阶段，而酒精的摄入可能会损害神经细胞的发育。长期受酒精影响，胎儿出生后可能出现智力障碍、学习困难、行为问题等。即使是少量饮酒，也可能干扰胎儿神经系统的正常发育进程。

3. 导致胎儿生长受限

酒精会干扰胎盘的血液循环，阻碍营养物质输送给胎儿，使胎儿得不到充足的营养，从而导致生长迟缓。据统计，孕期饮酒的孕妇，其胎儿出生体重过低的发生率相对较高。

4. 增加流产和早产风险

酒精有一定的活血作用，在孕早期可能增加流产的风险；在孕晚期则可能刺激子宫收缩，引发早产。如果孕妇频繁大量饮酒，早产的可能性会更高。

二、对孕妇自身的影响

1. 加重肝脏负担

孕妇的肝脏在孕期本身就承担着较重的代谢任务，而酒精主要在肝脏中进行代谢。长期食用黄酒，会进一步加重肝脏的负担，影响肝脏的正常功能。

2. 影响神经系统

酒精对神经系统有抑制作用，长期食用黄酒可能导致孕妇出现头晕、乏力、嗜睡等不适症状，影响日常生活和行动安全。

3. 干扰营养吸收

酒精会干扰孕妇身体对蛋白质、维生素等重要营养物质的摄取和吸收，不利于孕妇维持良好的身体状态，进而影响胎儿的营养供应。

4. 刺激胃肠道

黄酒可能刺激孕妇的胃肠道，导致恶心、呕吐、胃痛等不适，尤其是本身胃肠功能较弱的孕妇，症状可能更为明显。

孕妇在整个孕期都应严格避免食用含有酒精的食物或饮品，包括黄酒。保持健康的饮食习惯，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养丰富的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬果、奶制品等，以满足自身和胎儿发育的需求。要注意休息，适当进行散步等温和的运动，并定期产检，及时了解胎儿的发育情况。