可以
孕27周4天的孕妇可以食用清明菜，但需注意适量。清明菜含有丰富的营养成分，如脂类物质、挥发油、胡萝卜素及少量B族维生素等，这些成分对胎儿没有不良影响。
一、清明菜对孕妇的好处
1. 降血压
清明菜中含有能够扩张局部血管的物质，对治疗高血压等症有疗效，适合妊娠期容易出现高血压的孕妇食用。
2. 止咳化痰
清明菜有清肺祛湿、止咳化痰的作用，适合肝肺热的孕妇食用。
3. 补充营养
清明菜富含维生素和矿物质，如胡萝卜素、钙、磷、铁等，能够补充孕妇所需的营养。
4. 缓解便秘
清明菜中的粗纤维可以帮助孕妇缓解因怀孕引起的便秘问题。
二、清明菜对孕妇的坏处
1. 性寒
清明菜性寒，过量食用可能导致腹泻腹痛，因此孕妇应适量食用。
2. 糯米成分
清明菜粑粑中含有糯米成分，过量食用可能导致消化不良，尤其是孕晚期的孕妇应少吃。
3. 不适合瘀血体质
瘀血体质的孕妇不宜食用清明菜，可能会引起不适。
三、孕妇食用清明菜的建议
- 适量食用：孕妇应适量食用清明菜，避免过量导致不适。
- 注意清洗：食用前应将清明菜清洗干净，去除杂质和农药残留。
- 搭配食用：可以将清明菜与其他食材搭配食用，如与鸡蛋、糯米等，增加营养摄入的多样性。
- 避免特定人群食用：瘀血体质的孕妇应避免食用清明菜。
通过以上分析，孕27周4天的孕妇可以适量食用清明菜，以获取其丰富的营养成分和健康益处。但应注意适量食用，避免过量导致不适。