热
宁夏石嘴山夏季的天气特点如下：
一、气温特征
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高温持续且强度较大
夏季平均气温为26℃，但最高气温可达36.1℃，且7月5日曾突破34℃。这种高温天气使得城市和乡村常出现闷热感，需注意防暑降温。
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昼夜温差显著
白天平均26℃，夜间降至11℃，温差达15℃左右。这种温差特点有助于减少体感闷热，但早晚仍需适当增减衣物。
二、气候类型
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温带大陆性干旱/半干旱气候
全年日照充足（年日照时数2500小时以上），降水稀少（年降水量仅167.5-188.8毫米），蒸发量是降水量的10-14倍，属于典型的干旱半干旱地区。
三、穿衣建议
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日常穿着
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白天 ：推荐棉麻质地的衬衫、薄长裙、短裤或T恤，搭配遮阳帽和防晒霜。
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夜间 ：需添加薄外套、风衣或休闲装，注意保暖。
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特殊场景
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高温时段（11:00-15:00） ：建议避免户外活动，若必须外出需穿透气衣物并补充水分。
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早晚凉爽时 ：可穿薄毛衣或风衣，但需防范早晚温差引发感冒。
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四、其他注意事项
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防暑降温 ：夏季常出现35℃以上高温，需通过饮水、食用西瓜等食物补充水分，避免中暑。
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健康防护 ：干旱天气易引发皮肤干燥，建议涂抹保湿护肤品，户外活动时做好防晒。
石嘴山夏季以高温、干燥为主，需根据温差变化调整衣物，做好防暑降温措施。