7:20

南阳市初中生的上学时间不早于7:20。

一、作息时间规定

1. 上学时间

根据相关规定，南阳市初中生的上学时间不早于7:20，以确保学生有充足的睡眠时间。

2. 放学时间

具体的放学时间没有在相关文件中明确提及，但根据教育部和河南省教育厅的要求，学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，因此放学时间应合理安排，确保学生有足够的休息和娱乐时间。

3. 睡眠时间

初中生每天的睡眠时间应达到9小时，以确保学生的身心健康发展。

二、作业管理

1. 作业量控制

初中生的书面作业完成时间不晚于21:30，以确保学生有足够的时间进行休息和娱乐。

2. 作业类型

学校应按照学生的实际学习情况，布置多样性的书面作业、实践性作业和探究性作业，以培养学生的综合素质和实践能力。

三、假期安排

1. 寒假时间

南阳市初中生的寒假时间从2025年1月17日至2月13日（农历腊月十八至次年正月十六），2月14日正式上课。

2. 暑假时间

具体的暑假时间没有在相关文件中明确提及，但根据以往的惯例，暑假时间通常在每年的7月到8月之间。

四、其他相关规定

1. 体育锻炼

学校应指导家长和学生一起参加户外活动和体育锻炼，增强体质健康。

2. 劳动教育

学校应指导家长针对学生的年龄特点和个性差异安排适量的家务劳动，培养劳动习惯和能力。

3. 科学教育

学校应引导学生走进科技馆、青少年宫等场所，普及科学知识教育，提升科学素质。

4. 网络管理

学校应引导学生绿色上网、文明上网，防止沉迷网络和过度使用手机。

5. 视力保护

学校应引导学生科学理性对待并合理使用电子产品，保护视力。

通过以上规定，南阳市教育局旨在为初中生提供一个健康、科学的学习和生活环境，促进学生的全面发展。