避免接触沥青及相关制品，注意皮肤清洁、饮食调节、症状监测和应急处理。
10 岁青少年若对沥青过敏，在日常生活中要严格规避接触沥青及其制品，像新铺的沥青路面、沥青防水卷材等。日常做好皮肤清洁，一旦接触到沥青，需尽快用温水和温和清洁剂轻柔清洗接触部位。还要关注饮食，避开易加重过敏的食物。密切留意身体状况，一旦出现过敏症状，要迅速采取应对措施。
一、规避接触过敏原
- 日常出行：出行时尽量选择远离正在铺设沥青路段，像道路施工处，要绕道而行，避免经过新铺的沥青路面，因为这些地方沥青气味浓重，挥发的物质极易引发过敏。
- 活动场所：学校、公园等场所若有沥青地面，应提醒孩子不要在上面长时间玩耍、停留，防止皮肤直接接触，比如不要在沥青操场上席地而坐。
- 特殊情况：若孩子所在区域有大规模道路维修、建筑施工涉及沥青使用，要提前规划好出行路线，减少外出频率。若必须外出，可选择佩戴帽子、长袖衣物等，减少皮肤暴露面积。
二、注重皮肤清洁
- 及时清洗：一旦接触沥青，哪怕只是轻微触碰，都要尽快用温水冲洗接触部位，冲洗时间不少于 10 分钟，以便尽可能冲掉附着在皮肤上的沥青颗粒及致敏物质。
- 清洁用品选择：使用温和、无刺激的儿童专用清洁剂，像含有天然植物成分的沐浴露，避免使用强碱性肥皂，防止刺激皮肤，加重过敏风险。
- 注意事项：清洗时动作要轻柔，切勿用力揉搓，以免损伤皮肤，使过敏原更易侵入；若皮肤有破损，清洗后要及时涂抹碘伏等进行消毒，预防感染。
三、调节饮食
| 食物类别 | 举例 | 对过敏影响 | 建议 |
|---|---|---|---|
| 辛辣刺激食物 | 辣椒、洋葱、大蒜 | 可能促使皮肤血管扩张，加重瘙痒、红肿等过敏症状 | 严格避免食用 |
| 易过敏食物 | 海鲜（鱼虾蟹等）、鸡蛋、芒果 | 本身就易引发过敏反应，叠加沥青过敏，会让过敏情况更严重 | 停止食用，待过敏症状消失后，可在医生指导下逐步尝试 |
| 油腻、不易消化食物 | 炸鸡、肥肉、糯米 | 加重胃肠道负担，影响身体整体代谢，不利于过敏恢复 | 尽量少吃，饮食以清淡易消化为主 |
| 光敏性食物 | 菠菜、莴苣、芹菜 | 会增加皮肤对紫外线敏感度，在有沥青过敏时，可能因光照加重过敏表现 | 减少食用，尤其在过敏发作期避免食用 |
四、监测症状
- 皮肤症状：日常留意孩子接触沥青部位皮肤，查看有无瘙痒、红肿、皮疹、水疱等，一旦发现，记录出现时间、范围、严重程度，若症状加重，如皮疹面积扩大、水疱破裂，要及时就医。
- 呼吸道症状：关注孩子有无咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、呼吸急促等，若出现类似感冒却久治不愈症状，且近期有沥青接触史，要警惕过敏可能，及时带孩子去医院检查。
- 眼部症状：观察孩子眼睛有无瘙痒、流泪、结膜充血、红肿等，若有，避免孩子揉眼，用干净毛巾蘸温水轻轻擦拭眼部周围，尽快就医。
五、应急处理
- 轻微过敏：若仅出现轻微皮肤瘙痒、少量皮疹，可先使用炉甘石洗剂涂抹止痒，涂抹时注意避开皮肤破损处；也可用冷毛巾冷敷过敏部位，每次 15 - 20 分钟，缓解不适。
- 严重过敏：一旦孩子出现呼吸困难、面部肿胀、头晕、意识不清等严重症状，立即拨打 120 急救电话，在等待期间，让孩子保持平躺，解开衣领，确保呼吸顺畅。
对沥青过敏的 10 岁青少年，在生活中从规避接触、清洁皮肤、合理饮食、监测症状到应急处理等多方面做好防护，可有效降低过敏发作频率与严重程度，保障孩子健康成长。