不建议长期吃！

孕 7 周 5 天属于孕早期，胎儿着床尚不稳定。葛根作为一种中药材，虽有解肌退热、生津止渴等功效，且含有多种对人体有益的成分，但它性凉，长期大量食用可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适，还可能刺激子宫收缩，增加流产风险；其含有的植物雌激素，长期摄入可能干扰孕妇体内激素平衡，影响胎儿正常发育。

一、葛根的特性与功效

葛根为豆科植物野葛的干燥根，性甘、辛、凉，归脾、胃、肺经 。在传统医学领域，葛根常用于治疗多种病症，以下为您详细介绍：

1. 解肌退热：葛根味辛性凉，轻扬升散，入肺经，对于外感发热，无论是风寒还是风热引发的发热、头痛、项背强痛等症状，都具有一定的缓解作用。例如，在一些治疗风寒感冒的经典方剂中，葛根常作为重要的配伍药材使用。
2. 生津止渴：因其味甘、性凉，入脾、胃经，能够清热并鼓舞胃气上升，对热病耗伤津液导致的口渴，以及阴津不足或气阴不足引起的口渴多饮、体瘦乏力等症有改善效果。
3. 其他功效：葛根还具备透疹、升阳止泻、通经活络、解酒毒等功效，可用于治疗麻疹不透、热痢、泄泻、中风偏瘫、胸痹心痛、酒毒伤中等多种病症 。

二、孕期的生理特点

孕期女性身体会发生一系列复杂且特殊的生理变化，以适应胎儿的生长发育需求。

1. 激素水平变化：孕期女性体内雌激素、孕激素等激素水平大幅升高，这些激素对维持妊娠、促进胎儿发育起着关键作用。激素水平的波动也会对孕妇的身体各系统产生影响，如导致胃肠道蠕动减慢、消化功能下降等。
2. 胃肠道变化：孕期受激素影响，胃肠道平滑肌松弛，蠕动减弱，胃排空时间延长，使得孕妇容易出现恶心、呕吐、消化不良等症状。孕期子宫逐渐增大，可能会对胃肠道造成一定的压迫，进一步影响消化功能。

三、孕 7 周 5 天长期吃葛根的影响

在孕 7 周 5 天这个关键时期，胎儿正处于快速发育阶段，各器官系统逐渐形成，对外界因素较为敏感。此阶段孕妇的饮食对胎儿的健康发育至关重要。若孕妇长期食用葛根，可能会带来以下不良影响：

1. 刺激胃肠道：由于葛根性凉，长期大量食用可能会对胃肠道产生较强的刺激，导致孕妇出现腹痛、腹泻等不适症状。严重的腹泻可能会引起孕妇脱水、电解质紊乱，进而影响胎儿的血液供应和营养物质输送，不利于胎儿的正常生长发育。例如，有研究表明，孕期频繁腹泻的孕妇，其胎儿生长受限的风险相对增加 。
2. 影响激素平衡：葛根中含有植物雌激素，长期摄入可能干扰孕妇体内正常的激素平衡。在孕早期，胎儿的性别分化、器官发育等都与孕妇体内的激素水平密切相关。激素平衡的紊乱可能会对胎儿的生殖系统发育等产生不良影响，增加胎儿发育异常的风险 。

在孕 7 周 5 天这个关键时期，孕妇的饮食选择需格外谨慎。葛根虽有一定药用价值，但长期食用可能对孕妇自身及胎儿健康带来潜在风险。为确保胎儿的健康发育，建议孕妇在此阶段避免长期食用葛根。若有相关医疗需求，务必在专业医生的指导下合理使用。