2025年3月15日

陕西省在2024-2025年度的集中供暖周期按照惯例结束于2025年3月15日。根据具体天气条件和市政府的决定，这一日期可能会有所调整。

一、暖气停止对健康的影响

1. 温度骤降与人体适应 随着暖气供应的结束，室内温度将逐渐下降至接近室外环境温度。人体需要时间来适应这种变化，尤其是老年人和儿童等敏感群体。
2. 疾病风险增加 气温降低可能导致感冒、呼吸道感染和其他心血管疾病的发生率上升。在暖气停止后采取适当的保暖措施尤为重要。

二、停暖后的居家保健策略

1. 居室保温 在停暖初期，建议继续维持一定的居室温度，可以通过使用电暖器或厚窗帘等方式来实现。
2. 合理饮食 冬末春初时节，应增加富含维生素C的食物摄入，增强免疫力，同时注意饮食均衡。
3. 运动锻炼 适当进行户外活动有助于提高身体抵抗力，但要选择空气质量良好的时段，并做好防护。

三、预防性健康管理

1. 定期体检 对于有慢性疾病的患者来说，定期检查是监控病情发展的重要手段。
2. 疫苗接种 根据个人情况，适时接种流感疫苗或其他相关疫苗可以有效减少患病几率。

随着气温的变化合理调整生活习惯和居住环境，能够帮助我们更好地过渡到无暖气的生活状态，同时也降低了因季节交替带来的健康风险。对于特殊人群而言，更加注重日常保健措施将有助于维护身体健康。