10 - 12岁艾蒿过敏青少年需在多方面加以注意。

10 - 12岁的青少年正处于身体快速发育和成长的阶段，免疫系统也在不断完善。当他们对艾蒿过敏时，生活的诸多方面都需要格外留意，以避免接触过敏原，减轻过敏症状，保障身体健康。

（一）日常防护

1. 避免接触：尽量减少在艾蒿生长旺盛的地区活动，比如郊外、田野等。在艾蒿开花的季节，尽量少外出，尤其是风力较大的日子，因为艾蒿花粉可能会随风飘散。出行时可以佩戴口罩、眼镜等防护用品，减少花粉与呼吸道、眼睛的接触。
2. 家居清洁：定期打扫房间，使用空气净化器和吸尘器，减少室内的花粉和灰尘。勤换床单、被罩，避免艾蒿花粉在卧室积聚。 |防护措施|具体做法| | ---- | ---- | |避免接触|少去郊外、田野；艾蒿开花季少外出，大风天尤需注意；出行戴口罩、眼镜| |家居清洁|定期打扫房间，用空气净化器和吸尘器；勤换床单被罩|

（二）饮食调节

1. 避免食用相关食物：有些食物可能与艾蒿存在交叉过敏反应，比如芹菜、胡萝卜、苹果等，要谨慎食用。如果不确定是否过敏，可以先少量尝试，观察身体反应。
2. 增强免疫力：多吃富含维生素C、维生素E和蛋白质的食物，如橙子、草莓、牛奶、鸡蛋等，有助于增强身体免疫力，减轻过敏症状。 |饮食要点|具体食物| | ---- | ---- | |避免食用|芹菜、胡萝卜、苹果等可能交叉过敏食物| |增强免疫力|橙子、草莓、牛奶、鸡蛋等富含维C、维E和蛋白质食物|

（三）症状应对

1. 及时就医：如果出现过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等，应及时就医。医生会根据症状的严重程度给予相应的治疗，如使用抗过敏药物等。
2. 遵循医嘱：严格按照医生的嘱咐用药，不要自行增减药量或停药。要注意药物的不良反应，如出现不适及时告知医生。

对于10 - 12岁对艾蒿过敏的青少年，需要从日常防护、饮食调节和症状应对等多个方面加以注意。通过采取有效的防护措施和积极的应对方法，可以减少过敏症状的发生，保障青少年的健康成长。