婴儿湿疹多在1-3个月起病，6个月后逐渐减轻
小儿小腿湿疹需结合个体过敏情况调整饮食，医生普遍建议避免辛辣刺激、高蛋白及易致敏食物，同时注重皮肤护理和综合管理，以减少复发。
一、饮食禁忌
高蛋白食物
- 牛奶、鸡蛋、鱼虾贝类：易引发过敏反应，加重湿疹。
- 替代选择：可尝试水解蛋白配方奶粉或植物蛋白（如豆制品）。
辛辣刺激食物
辣椒、葱、姜、韭菜：刺激皮肤血管扩张，加剧瘙痒和炎症。
发物及加工食品
- 牛羊肉、菌类、海鲜：属于中医“发物”，可能诱发免疫反应。
- 腌制食品、含添加剂零食：化学物质可能加重过敏状态。
部分水果
芒果、荔枝、桂圆：含易致敏成分，可能诱发或加重湿疹。
| 忌口食物 | 推荐替代食物 |
|---|---|
| 牛奶、鸡蛋 | 水解蛋白奶粉、燕麦粥 |
| 鱼虾、牛羊肉 | 猪肉、鸡肉（去皮） |
| 芒果、荔枝 | 苹果、梨、蓝莓 |
二、护理建议
保湿修复屏障
- 每日涂抹尿素乳膏、维生素E乳：修复皮肤屏障，减少干燥脱屑。
- 避免碱性清洁剂：选用温和无刺激的婴儿专用沐浴露。
避免外界刺激
- 贴身衣物选纯棉材质：减少摩擦和闷热。
- 室温控制在22-26℃：过热出汗易诱发瘙痒。
药物辅助治疗
- 渗液期用生理盐水湿敷：消炎收敛。
- 无渗液时外用激素药膏：短期遵医嘱使用，控制急性症状。
三、其他注意事项
- 记录饮食日记：观察湿疹加重与食物的关联性，针对性忌口。
- 排查环境过敏原：如尘螨、花粉、宠物毛发等，减少接触。
- 避免过度忌口：长期限制饮食可能影响儿童生长发育，需在医生指导下调整。
湿疹管理需个体化，忌口仅是缓解症状的一部分。家长应结合皮肤护理、药物干预及环境控制，维持营养均衡，必要时通过过敏原检测明确致敏因素，避免盲目禁食。反复发作或合并免疫异常时，需及时就医排查系统性疾病。