体外冲击波治疗3-5次为一疗程，90%以上患者疼痛显著缓解。
辽宁铁岭康复科针对足跟疼，采用中西医结合、现代物理治疗与传统中医特色疗法相结合的综合方案，依据病因精准施治，涵盖足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等多种类型，通过无创、微创及康复训练等手段，有效缓解疼痛、恢复功能、预防复发。
一、现代康复治疗技术
1. 体外冲击波疗法
体外冲击波是铁岭市中心医院康复科引进的瑞士STORZ医用设备，被誉为“疼痛克星”。通过高能冲击波作用于足底筋膜及跟骨周围，产生机械振荡、压力差及空化效应，可松解粘连、促进血液循环、抑制疼痛。治疗单次约3分钟，无需麻醉、无创、副作用小，适合足底筋膜炎、跟骨骨刺等慢性疼痛。一般3-5次为一疗程，多数患者疼痛显著减轻。
治疗特点 | 适应症 | 优势 | 疗程 |
|---|---|---|---|
无创、无痛 | 足底筋膜炎、跟骨骨刺 | 安全、快速、无需住院 | 3-5次，每周1-2次 |
促进组织修复 | 跟腱炎、滑囊炎 | 无药物副作用 | 可重复治疗 |
2. 物理因子治疗
铁岭市中医医院康复科广泛采用中频脉冲、低频脉冲、超短波、微波治疗等现代理疗设备，通过电流、热效应改善局部血液循环、消炎镇痛、缓解肌肉痉挛，尤其适合急性期和亚急性期足跟疼痛患者。常与中医外治联合使用，疗效更佳。
二、中医特色疗法
1. 针灸与微针刀
针灸（含电针、眼针、浮针）通过刺激特定穴位（如太溪、昆仑、承山、阿是穴等），疏通经络、调和气血、止痛消炎。微针刀则针对筋膜粘连、肌肉紧张，进行精准松解，尤其适合顽固性足跟痛及骨刺压迫患者。铁岭市中医医院孙延斌副主任医师等专家擅长此类微创技术，创伤小、见效快。
疗法 | 作用机制 | 适应症 | 优势 |
|---|---|---|---|
针灸 | 疏通经络、调和气血 | 各类足跟痛 | 无创、可重复 |
微针刀 | 松解粘连、减压 | 跟骨骨刺、筋膜炎 | 见效快、创伤小 |
2. 推拿与手法治疗
推拿通过揉按、点压、弹拨等手法，放松足底筋膜、小腿后群肌肉，改善局部血液循环，缓解疼痛。结合关节松动术可调整足踝生物力学，减少复发。铁岭市中医医院康复科将传统推拿与现代康复理论结合，个性化定制方案。
3. 中药外治与穴位注射
中药外敷、熏洗、贴敷（如湿热贴、增免贴）通过皮肤渗透，活血化瘀、消肿止痛。穴位注射将营养神经或消炎药物注入穴位，双重起效，适合慢性顽固性足跟痛。
三、康复训练与健康教育
1. 个性化康复训练
针对足底筋膜紧张、小腿肌肉无力等问题，康复科制定个性化训练方案，包括：
- 足底筋膜拉伸（如毛巾牵拉法）
- 小腿三头肌拉伸（如弓步压腿）
- 足内在肌力量训练（如抓毛巾、踮脚尖）
- 平衡与本体感觉训练（如单脚站立）
2. 健康教育与生活方式指导
- 选择合适鞋具（足弓支撑、缓冲良好）
- 控制体重，避免长时间站立或行走
- 避免赤足行走，注意足部保暖
- 急性期适当休息，避免剧烈运动
辽宁铁岭康复科通过现代科技与传统医学的深度融合，为足跟疼患者提供安全、高效、个性化的康复方案，不仅快速缓解疼痛，更注重功能恢复与预防复发，帮助患者重获健康步态，提升生活质量。