产妇起湿疹后，应选择清淡、易消化、富含维生素和矿物质的食物，避免辛辣、油腻和易过敏的食物。

产妇在哺乳期起湿疹后，饮食的选择尤为重要，既要保证自身营养需求，又要避免对婴儿产生不良影响。以下是一些适合产妇起湿疹后食用的食物：

一、蔬菜类

1. 富含维生素C的蔬菜：如西红柿、黄瓜、苦瓜等，维生素C有助于增强免疫力，促进湿疹的愈合。

2. 富含维生素A的蔬菜：如胡萝卜、菠菜、南瓜等，维生素A对皮肤健康有益，有助于缓解湿疹症状。

3. 富含膳食纤维的蔬菜：如芹菜、白菜、油菜等，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，排出体内毒素，对湿疹的康复有积极作用。

二、水果类

1. 富含维生素E的水果：如苹果、香蕉、猕猴桃等，维生素E具有抗氧化作用，有助于保护皮肤，减轻湿疹症状。

2. 富含维生素B的水果：如橙子、柠檬、葡萄等，维生素B有助于维持皮肤的正常代谢，对湿疹的治疗有辅助作用。

3. 富含钾的水果：如西瓜、哈密瓜、草莓等，钾有助于维持体内电解质平衡，对湿疹引起的皮肤瘙痒有缓解作用。

三、主食类

1. 全谷物食品：如糙米、燕麦、全麦面包等，全谷物富含膳食纤维和维生素B，有助于促进消化和皮肤健康。

2. 薯类食品：如红薯、土豆、山药等，薯类富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进排毒。

3. 豆类食品：如绿豆、红豆、黄豆等，豆类富含蛋白质和维生素B，有助于维持皮肤的正常功能和缓解湿疹症状。

四、其他食物

1. 清淡的汤类：如鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等，清淡的汤类易于消化，且富含营养，有助于产妇的康复。

2. 低脂的奶制品：如酸奶、脱脂牛奶等，奶制品富含钙和维生素D，有助于维持骨骼健康和皮肤的正常代谢。

3. 坚果类：如杏仁、核桃、腰果等，坚果富含健康脂肪和维生素E，有助于抗氧化和保护皮肤。

产妇起湿疹后，应根据自身情况和医生的建议，合理选择食物，以促进湿疹的康复和保证母婴健康。